وصفات غير عادية

وصفات الغداء

وصفات الغداء

الغداء الجيد ضروري للغاية لسد الفجوة بين الإفطار والعشاء! ودعونا نواجه الأمر: الغداء مصنوع للسندويشات. وربما بعض المعكرونة المتبقية من الليلة السابقة أيضًا ، بينما نحن فيها!

وصفات الغداء الحديثة والأفكار

  • سلطة الخيار والخوخ والريحان

    15 دقيقة

    صديق للحساسية ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    يعد الخيار المقرمش البارد الممزوج بالخوخ الحلو والعصير والمغطى بخل الريحان الفلفلي طريقة رائعة للاستفادة القصوى من الصيف وجميع نكهاته الرائعة. هذه السلطة المنعشة سهلة التحضير وتتناسب مع اللحوم المشوية.

  • كاليسا ماري مارتن

    جبنة موتزاريلا و ريحان محشي طماطم

    35 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    سواء كنت تبحث عن طرق جديدة لاستخدام وفرة الطماطم الصيفية أو ببساطة تريد طبقًا جانبيًا سريعًا ، فهذه الطماطم النباتية المحشوة بالموزاريلا والبارميزان والأعشاب الطازجة بسيطة ولذيذة.

  • نيك ايفانز

    ساندوتش سب ايطالي

    هل تبحث عن ساندويتش لتحضير عشاء سريع خلال الأسبوع ، أو اصطحابه إلى حفلة شواء في الفناء الخلفي أو ببساطة قسّم ولف وتناول طعام الغداء طوال الأسبوع؟ حسنًا ، هذا هو الجواب الإيطالي Super Sub Sandwich. إنه محمل بالسلامي وصدر الديك الرومي والبيبروني وبالطبع فلفل الموز.

  • إليز باور

    سلطة خبز بانزانيلا

    هل حصلت على طماطم صيفية ناضجة؟ هل حصلت على خبز عمره يوم واحد؟ اصنع وصفة سلطة توسكان بانزانيلا الكلاسيكية! هذه وصفة رائعة للتجهيز المسبق لحفلة طعام صيفية أو حفلة في الفناء الخلفي ، أو اجعلها لتناول العشاء وتقدم مع الدجاج المشوي.

  • سالي فارغاس

    كلاسيك نيو إنجلاند لوبستر رولز

    لا شيء يقول الصيف مثل New England Lobster Roll! تتيح هذه الوصفة الكلاسيكية للكركند أن يتألق بقطع كبيرة من اللحم الحلو ، وقليل من المايونيز ، ولمسة من الليمون. اجعلها بسيطة وقدمها مع جانب من الرقائق.

  • سالي فارغاس

    سندويتشات سلطة الحمص

    15 دقيقة

    صحي، نباتي

    الغداء أصبح أسهل. افتح علبة من الحمص واجعل هذا النبات يأخذ شطيرة سلطة الدجاج. تستخدم المواد الغذائية الأساسية في المخزن وهي محملة بالألياف والبروتين. أفضل جزء؟ إنه لذيذ وجاهز في حوالي 15 دقيقة.

  • سالي فارغاس

    سندويتشات الخيار

    40 دقيقة

    صحي، نباتي

    ترضي شطائر شاي الخيار البسيطة والسهلة واللذيذة الرغبة الشديدة في تناول وجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة بعد الظهر. هم أيضا الغذاء المثالي للحفلات! جهز دفعة لعيد الأم ، أو عيد الفصح ، أو حمامات الزفاف ، أو حمامات الأطفال.

  • كاليسا ماري مارتن

    سلطة الجيكاما والأفوكادو والبرتقال

    30 دقيقة

    خالي من منتجات الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، نباتي ، نباتي

    إذا كنت بحاجة إلى دليل على أن السلطات لا يجب أن تكون مملة ، فهذه الوصفة السهلة هي! من المؤكد أن هذا المزيج من القوام والنكهات النابضة بالحياة سيوقظ أي طاولة نزهة أو غداء داخلي. ناهيك عن أنه مرضٍ للغاية.

  • سالي فارغاس

    سلطة التونة الكلاسيكية

    ضع سلطة التونة السريعة والسهلة هذه على طبقة من الخضار ، أو ضعها بين شرائح الخبز ، أو أضف بعض الجبن لجعلها تذوب التونة ، أو تناول وجبة خفيفة مع البسكويت. سلطة التونة الكريمية المقرمشة هي الطبق الكلاسيكي الذي كنت تتوق إليه.

  • سالي فارغاس

    وعاء أرز القرنبيط مع روبيان بالثوم

    30 دقيقة

    خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، قليل الكربوهيدرات

    أوعية أرز القرنبيط عبارة عن عشاء ليلي مليء بالخضروات ومنخفضة الكربوهيدرات ومليء بالبروتين لشخصين. يعتبر القرنبيط خفيفًا ، لذا فهو لا ينافس الروبيان الثوم في هذا الطبق.

  • كاتي مورفورد

    طاجن إفطار سهل مع بروسيوتو

    طبق الفطور هذا هو كل شيء يجب أن تكون عليه وجبة الإفطار - سهلة وصحية ولذيذة. ضع طبقة من الخبز المقرمش والبيض المخفوق والخضراوات الطرية والبروسكيوتو في مقلاة فرن ، واخبزها إلى درجة الكمال الذهبية والجبن.

  • كاتي مورفورد

    شوربة تورتيليني خضار الربيع مع البيستو

    35 دقيقة

    صحي، نباتي

    شوربة التورتيليني اللذيذة مليئة بالخضروات مثل الهليون والبازلاء ، وتعلوها صلصة البيستو! تأتي معًا في 35 دقيقة ، وتبدأ حتى النهاية. استخدم ما هو متاح سواء كان طازجًا أو مجمدًا أو من المخزن.

  • نيك ايفانز

    بطاطا مشوية

    1 ساعة و 10 دقائق

    خالية من الغلوتين وصحية

    تحول هذه البطاطس المخبوزة المحملة الطبق الجانبي القياسي إلى طبق رئيسي كامل. مليئة بالبروكلي المطبوخ على البخار ولحم الخنزير المقدد والجبن والشيدر والقشدة الحامضة والثوم المعمر ، فهي وجبة بمفردها! إنها سريعة التقليب معًا ، ولديها مجموعة متنوعة من النكهات والمكونات المختلفة ، وهي اقتصادية في صنعها بكميات كبيرة.

  • كاتي مورفورد

    سلطة خضار الربيع

    15 دقيقة

    صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    إذا كنت تبحث عن سلطة خضروات خفيفة وصحية ، فلا مزيد من البحث! تتكون هذه السلطة الحلقية من شرائح رفيعة من الجزر والشمر والفجل والهليون ، وكلها مجمعة في صلصة خفيفة من عسل الحمضيات. أنهِيه بالقليل من جبن البارميزان وبعض الجوز. استبدل أيًا من هذه الخضار بكل ما لديك!

  • كوكو مورانتي

    أرز القرنبيط الأخضر

    25 دقيقة

    خالي من منتجات الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    أرز القرنبيط مع السبانخ والأعشاب الطازجة هو وجبة صحية وسريعة وسهلة خلال أيام الأسبوع أو وجبة رئيسية. أضف بعض الثقل الإضافي إلى هذه الوصفة عن طريق وضع بيض مقلي عليها أو إضافة بعض التوفو أو استخدامها كأساس لوعاء البوريتو.

  • آرون هوتشرسن

    سلطة الراديكيو بالحمضيات

    30 دقيقة

    صحي، نباتي

    هذه السلطة المريرة والفلفل مع نكهة الحمضيات المشرقة والمنعشة سترضي رغبتك في أشعة الشمس. يجعل Radicchio هذه السلطة الملونة تشعر بالانتعاش ، في حين أن الخبز المحمص سريع الصنع والجوز المحمص يلبي حاجتك إلى طعام مريح.

  • إليز باور

    شطيرة سلطة بيض سريعة وسهلة

    إليك كيفية صنع شطيرة سلطة البيض الكلاسيكية! كل ما تحتاجه هو بيض مسلوق مفروم ، بصل أخضر ، كرفس ، مايونيز و رشة من مسحوق الكاري. يقدم على الخبز المحمص على الغداء.

  • كوكو مورانتي

    شوربة تورتيلا الدجاج الفورية

    شوربة التورتيلا بالدجاج الفوري محملة بالدجاج المبشور والطماطم والذرة والفاصوليا. إنها جاهزة بسرعة كبيرة في حلة الضغط! لا تنسى تزيين حساء هذا الأسبوع بالأفوكادو والليمون ، وبالطبع التورتيلا.

  • كاليسا ماري مارتن

    بيض بني مهروس بالجبن

    55 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    المربى المليء بالسبانخ والمُحاط بالبطاطس المقرمشة ، هذا ليس متوسط ​​لدغة البيض. إنها مثالية لحفلة الفطور المتأخرة أو مجرد وجبة إفطار سريعة في منتصف الأسبوع.

  • شوربة تورتيليني الكريمية مع النقانق والسبانخ

    حساء التورتيليني هذا محمل بالسجق الإيطالي والسبانخ والمعكرونة المحشوة بالجبن. قائمة المكونات القصيرة تجعل هذا الحساء هو العشاء المثالي طوال الأسبوع. إنه خفيف على الكريمة ولكنه غني بالنكهة ، مع تعزيز بروتين مضاف من حبوب الكانيليني المهروسة.

  • كاليسا ماري مارتن

    سلطة الخيار والخوخ والريحان

    15 دقيقة

    صديق للحساسية ، خالي من الألبان ، خالي من الغلوتين ، صحي ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي ، نباتي

    يعد الخيار المقرمش البارد الممزوج بالخوخ الحلو والعصير والمغطى بخل الريحان الفلفلي طريقة رائعة للاستفادة القصوى من الصيف وجميع نكهاته الرائعة. هذه السلطة المنعشة سهلة التحضير وتتناسب مع اللحوم المشوية.

  • كاليسا ماري مارتن

    جبنة موتزاريلا و ريحان محشي طماطم

    35 دقيقة

    خالية من الغلوتين ، صحية ، نباتية

    سواء كنت تبحث عن طرق جديدة لاستخدام وفرة الطماطم الصيفية أو ببساطة تريد طبقًا جانبيًا سريعًا ، فهذه الطماطم النباتية المحشوة بالموزاريلا والبارميزان والأعشاب الطازجة بسيطة ولذيذة.

  • إليز باور

    كاساديا

    كلاسيك مكسيكي و جبن تكس مكس كاساديلا! تورتيلا دقيق محمص مع جبنة ذائبة بالداخل.

  • إليز باور

    أفضل ساندوتش سلطة تونة على الإطلاق

    ما الذي يجعل أفضل شطيرة تونة على الإطلاق؟ كل ذلك في مزيج من المكونات — أفضل أنواع التونة التي يمكنك العثور عليها والجبن القريش والمايونيز والاستخدام الجيد للشبت الطازج والبقدونس وغير ذلك.

  • سارة بير

    كيفية جعل ساندويتش الجبن المشوي

    كل ما تريد معرفته حول صنع أفضل شطيرة جبن مشوي! مايونيز أم زبدة؟ منفتح أم مغلق؟ غطاء أو إيقاف تشغيله؟ هناك ما هو أكثر من الجبن المشوي الجيد مما قد تعتقد!

  • نيك ايفانز

    سندويتشات الجبن الايطالية المشوية

    سندويتشات الجبن المشوي الايطالية! إيطالي ، قابل صديقك ، جبن مشوي! هذه مباراة لزجة مصنوعة في الجنة: ثلاثة أنواع من اللحوم الإيطالية اللذيذة ، والبروفولون ، والخبز المحمص بالزبد.

  • إليز باور

    كيش الفطر

    كيشي الفطر مع قشرة فطيرة الزبدة بالكامل محشوة ومخبوزة بمزيج من البيض والقشدة والحليب والفطر السوتيه والكراث.

  • إليز باور

    سلطة نيكواز

    سلطة نيسواز ، سلطة فرنسية مكونة من التونة والفاصوليا الخضراء والبيض المسلوق والطماطم والبصل والكبر والبطاطس.

  • إليز باور

    سلطة أفوكادو تونة

    قم بترقية غدائك! تستخدم سلطة تونة الأفوكادو هذه الأفوكادو الكريمي بدلاً من المايونيز للحصول على لمسة طازجة وسهلة على الكلاسيكية. يضيف البصل الأحمر والكرفس بعض القرمشة ، بينما يمنحها عصير الليمون بعض الزنج.

  • إليز باور

    فطائر سمك السلمون

    طريقة عمل فطائر السلمون مع السلمون المطبوخ والخبز والبصل الأخضر والشبت والفلفل والبيض والليمون والبابريكا. كعك السلمون السهل يجعله وجبة مثالية في منتصف الأسبوع.

  • إليز باور

    شطيرة سلطة بيض سريعة وسهلة

    إليك كيفية صنع شطيرة سلطة البيض الكلاسيكية! كل ما تحتاجه هو بيض مسلوق مفروم ، بصل أخضر ، كرفس ، مايونيز و رشة من مسحوق الكاري. يقدم على الخبز المحمص على الغداء.


شاهد الفيديو: 13 Homemade Summer Party Appetizers (شهر اكتوبر 2021).