وصفات تقليدية

سموثي موهيتو أخضر

سموثي موهيتو أخضر

سيغير عصير الموهيتو الخالي من الكحول رأيك بشأن العصائر الخضراء إلى الأبد! مصنوع من ماء جوز الهند واللفت والأناناس والنعناع والليمون.

ائتمان التصوير: إليز باور

ظهرت في 7 Smoothies حتى يناير

هناك شيئان أعرفهما بالتأكيد عن صديقي تيس ماسترز. الأول هو أنها تعرف العصائر. والآخر هو أن لديها ذوقًا غير عادي. مما يعني أنها عندما تأتي بفكرة عصير ، ستكون فائزة!

يعتبر Green Mojito Smoothie من The Blender Girl Smoothies مثالاً ممتازًا. مثل نكهات موهيتو من الليمون والنعناع؟ امزج بعض الأناناس ، وماء جوز الهند ، واللفت ، ولن يكون لديك فقط المذاق المنعش من موخيتو ، ولكنه مفيد لك أيضًا.

مثل العصائر الخضراء الخاصة بك؟ وأنا كذلك ، لكن ليس كثيرًا نكهة الخضر النيئة. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل هذا العصير جميلًا للغاية ، حيث تشعر وكأنك تستمتع بموهيتو ، بينما تشرب اللفت.

كان التغيير الوحيد الذي أجريته على وصفة Tess هو إضافة نصف حبة أفوكادو لمنح المشروب قوامًا أكثر سلاسة. القليل من الزنجبيل يمكن أن يمنحه بعض النكهة الحارة.

Tess هو منتجنا المفضل للحصول على وصفات رائعة للخلاط النباتي وخالي من الغلوتين. تحقق من أحدث كتاب لها The Perfect Blend ، المتاح الآن على Amazon.

وصفة عصير الموهيتو الأخضر

مكونات

  • 1 كوب (240 مل) ماء جوز الهند أو ماء
  • 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور ناعماً
  • 3 حبات ليمون مقشرة ومقطعة أرباع
  • 1 كوب (25 جم) أوراق كرنب خضراء ممزقة (ورقة أو ورقتان كبيرتان مع إزالة السيقان)
  • 1/2 كوب (18 جم) أوراق نعناع معبأة بإحكام
  • 2 كوب (320 جم) أناناس مجمد
  • 1/2 حبة أفوكادو متوسطة مقشرة ومنزوعة النوى (اختياري لإضافة قشدة)
  • 5 قطرات من الستيفيا السائلة الخالية من الكحول ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة

التعزيزات الاختيارية:

  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

معدات خاصة:

  • الخلاط

طريقة

ضع جميع المكونات في الخلاط واستخدمها لمدة 30 إلى 60 ثانية ، حتى تصبح ناعمة ودسمة.

مرحبا! جميع الصور والمحتويات محمية بحقوق النشر. من فضلك لا تستخدم صورنا دون إذن كتابي مسبق. شكرا جزيلا!


شاهد الفيديو: سموثي أخضر (يونيو 2021).