أحدث الوصفات

وصفات الهليون

وصفات الهليون

موسم الهليون قصير جدًا ولطيف جدًا. استفد من الهليون الطازج أثناء وجوده هنا مع هذه الوصفات الرائعة! لدينا العديد من الطرق لتحضيرها ببساطة: سوتيه ، مخبوزة ومحمصة ومشوية. بمجرد أن تتعب من ذلك ، اخرج من المألوف وجرب قلي سريع التحريك ، فريتاتا ، أو حساء الهليون الكريمي!

  • إليز باور

    الهليون المشوي

    22 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    لا شيء يضاهي نكهة الهليون المغلف بزيت الزيتون والمرش بالملح ويشوي بسرعة.

  • إليز باور

    تفحم الهليون

    18 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي ، نباتي

    وصفة هليون محمص سهلة وسريعة مع أعواد الهليون السميكة وزيت الزيتون والثوم والملح والفلفل والقليل من عصير الليمون.

  • إليز باور

    نبات الهليون

    10 دقائق

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، نباتي

    وصفة الهليون سهلة وسريعة! كيفية طهي أعواد الهليون بشكل مثالي ، تلبس بزيت الزيتون والبارميزان وقشر الليمون.

  • ليزا لين

    الهليون الملفوف Prosciutto

    الهليون المغلف بالبروسيوتو ، والمحمص في الفرن حتى يصبح هشًا ، طريقة سهلة لجعل الهليون الخاص بك مميزًا للغاية. عظيم لعيد الفصح ، عيد الأم ، أو أي وجبة الربيع!

  • إليز باور

    الهليون فريتاتا

    35 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    فريتاتا الهليون سريعة وسهلة. مثالي لفصل الربيع! البيض ، الجبن الجرويير أو الجبن السويسري ، الكراث ، والهليون.

  • إليز باور

    الهليون ريسوتو

    45 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، نباتي

    أرز الهليون الكلاسيكي المصنوع من أرز أربوريو ، كراث ، مرق ، هليون طازج ، وجبن بارميزان.

  • إليز باور

    شوربة الهليون الكريمية

    45 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، منخفض الكربوهيدرات ، نباتي

    شوربة هليون طازجة وسهلة في قاعدة من المرق والقشدة والبصل متبل بالزعتر والفيرموث الجاف.

  • إليز باور

    كيشي لحم الخنزير والهليون

    يعد هذا لحم الخنزير والهليون رائعًا لتناول وجبة فطور وغداء في فصل الربيع أو عشاء عيد الفصح أو حتى مجرد وجبة ليلية. اجعله يصل إلى ثلاثة أيام مقدمًا وخدمه في درجة حرارة الغرفة أو تسخينه.

  • كاري هافرانيك

    كيف تطبخ فيديو الهليون سو

    15 دقيقة

    خالي من الغلوتين ، نباتي

    يتم إعداد الهليون والطهي بالفيديو لبعضهما البعض. في أقل من عشر دقائق ، سيكون لديك هليون مقرمش وطري وحلو. لم تطبخ أكثر من اللازم. دائما الحق فقط.


شاهد الفيديو: شوربة الهليون بالكريمة (شهر اكتوبر 2021).