وصفات تقليدية

أطباق سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

أطباق سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

ستندهش مما يمكنك صنعه باستخدام حفنة من المكونات

تصوير Vezzani / Shutterstock

أحد الأسباب التي جعلت جدتك كانت طاهية رائعة هو أنها عرفت أهمية وجود مخزن جيد التجهيز وكيفية استخدام تلك المكونات ذات الميزانية المحدودة لإعداد وجبات الإفطار والغداء والعشاء والجوانب والحلويات. تستخدم هذه الوصفات السهلة والمرضية بشكل أساسي أنواع الأشياء المتوفرة لديك ، مثل الدقيق والخميرة ودقيق الذرة وصودا الخبز والتوابل والبيض والحليب والفاصوليا وغيرها من السلع المعلبة.

الفطائر الكلاسيكية

مليار صورة / Shutterstock

الأرز الهندي باللبن وعاء سريع التحضير

الصورة مجاملة من Spice Cravings

فرايد ماش

كريستي بلوخين / شاترستوك

دقيق الشوفان سريع التحضير

nesavinov / شترستوك

تقلبات ارتفاع المياه بدون عجن

الشوفان المقطّع بالوعاء الفوري بثماني طرق

الصورة مجاملة من Spice Cravings

بسكويتات الوفل بالحليب الحلو

بإذن من كاري ترومان ، Happy Money Saver

سلطة بيض شيطاني

ايلينا شاشكينا / شاترستوك

سجق دجاج كاجون مع أرز

برجر بلاك بين

AS Food studio / Shutterstock

الذرة مدهون

jreika / شترستوك

خبز الذرة هلابينو من الحديد الزهر

vm2002 / شترستوك

يعامل رايس كريسبي

© إل هيل | Dreamstime.com

كعك زبدة الفول السوجاني البسيط

حقول ماري سي / شاترستوك

رول الجوز المجري

MicrostockStudio / شترستوك


22 وصفة سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

إذا كنت في الحجر الصحي الذاتي بسبب تفشي فيروس كورونا ، فإن أحد الأشياء الأولى التي يجب عليك القيام بها هو تخزين جميع البقالة والمواد الغذائية الأساسية التي ستجعلك تقضي إقامتك الطويلة في المنزل. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يواجه معظمنا أرفف مليئة بالتونة المعلبة والمعكرونة والفاصوليا المجففة ، لا يمكننا تخيل تحويل ذلك إلى شيء لذيذ.

هذا هو المكان الذي تكون فيه هذه الوصفات مفيدة. من سلطات المعكرونة إلى الحساء وحشوات السندويتشات ، وجدنا 22 وصفة تستخدم المواد الغذائية التالية كأساس لها:

معكرونة: اي شكل تريده. إن الحجر الصحي الذاتي ليس "Top Chef" ، لذلك لا أحد يحكم على ما إذا كانت المعكرونة هي الشكل الأمثل لامتصاص الصلصة.

أسماك التونة المعلبة: أو سمك السلمون المعلب ، إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن تعبئتها بالزيت أو الماء - هذه الوصفات متعددة الاستخدامات بما يكفي لجعل أي شيء يعمل.

الطماطم المعلبة: في هذه الحالة ، لا يهم حقًا ما إذا كانت مقطعة أو مطحونة أو كاملة (يمكنك دائمًا تقطيع كل منها). فقط حاول أن تتجنب المهروس ، إن أمكن ، لأنها مائية جدًا. لدينا دليل مفيد عن أفضل العلامات التجارية التي تتذوقها.

فاصوليا: سواء كانت مجففة أو معلبة جيدة. فقط تذكر أنه ما لم يكن لديك إناء سريع ، فمن المحتمل أن تضطر إلى نقع الفاصوليا المجففة قبل يوم واحد مسبقًا. اختر الفاصوليا السوداء ، الحمص ، البازلاء السوداء ، البينتوس - بصراحة أي شيء تريده سيعمل مع معظم هذه الوصفات.

مخزون / مرق: يعتبر الدجاج خيارًا رائعًا لمن يتناولون اللحوم ، ومن الواضح أن الخضار هو الأفضل للنباتيين والنباتيين. المرق هو أداة رائعة لنقل الأرز من الممل إلى اللذيذ.

أرز: يحتوي اللون البني على معظم الألياف ، لذلك سيبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بخلاف ذلك ، اختر ما تفضله ، سواء كان أرز السوشي ، أو الأرز الأبيض ، أو الياسمين ، أو البسمتي ، إلخ.

خبز: أي نوع تريده! فقط ضع في اعتبارك تخزينه في الفريزر (ليس في الثلاجة أبدًا) إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى تناوله لمدة تزيد عن بضعة أيام.

المخللات والكبر والزيتون والطماطم المجففة: ستحتوي هذه المكونات المالحة على الكثير من النكهة ، لذا احتفظي بكثرة في متناول اليد.

البهارات: الأعشاب والتوابل المجففة هي التي ستمنع جميع وصفاتك من تذوق نفس الشيء. قم بتحميل الكمون والكزبرة ورقائق التشيلي الأحمر والقرفة والكركم وأكثر من ذلك.

الفريزر التيلة: الخضروات المجمدة. اشترِ جميع البازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ والخضروات الأخرى المجمدة التي تحبها. سوف يجددون جميع وصفاتك ولن تقلق بشأن تعفنهم.

اذهب الآن للتحقق من الوصفات أدناه ، وتذكر أن تكون مرنًا ومبدعًا. إذا لم يكن لديك مكونان تستدعيهما الوصفة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بدونهما أو العثور على بديل مشابه. الامر يرجع لك! هذا شيء يمكنك التحكم فيه فعليًا الآن ، لذا استمتع.


22 وصفة سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

إذا كنت في الحجر الصحي الذاتي بسبب تفشي فيروس كورونا ، فإن أحد الأشياء الأولى التي يجب عليك القيام بها هو تخزين جميع البقالة والمواد الغذائية الأساسية التي ستجعلك تقضي إقامتك الطويلة في المنزل. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يواجه معظمنا أرفف مليئة بالتونة المعلبة والمعكرونة والفاصوليا المجففة ، لا يمكننا تخيل تحويل ذلك إلى شيء لذيذ.

هذا هو المكان الذي تكون فيه هذه الوصفات مفيدة. من سلطات المعكرونة إلى الحساء وحشوات السندويتشات ، وجدنا 22 وصفة تستخدم المواد الغذائية التالية كأساس لها:

معكرونة: اي شكل تريده. إن الحجر الصحي الذاتي ليس "Top Chef" ، لذلك لا أحد يحكم على ما إذا كانت المعكرونة هي الشكل الأمثل لامتصاص الصلصة.

أسماك التونة المعلبة: أو سمك السلمون المعلب ، إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن تعبئتها بالزيت أو الماء - هذه الوصفات متعددة الاستخدامات بما يكفي لجعل أي شيء يعمل.

الطماطم المعلبة: في هذه الحالة ، لا يهم حقًا ما إذا كانت مقطعة أو مطحونة أو كاملة (يمكنك دائمًا تقطيع كل منها). فقط حاول أن تتجنب المهروس ، إن أمكن ، لأنها مائية جدًا. لدينا دليل مفيد عن أفضل العلامات التجارية التي تتذوقها.

فاصوليا: سواء كانت مجففة أو معلبة جيدة. فقط تذكر أنه ما لم يكن لديك إناء سريع ، فمن المحتمل أن تضطر إلى نقع الفاصوليا المجففة قبل يوم واحد مسبقًا. اختر الفاصوليا السوداء ، الحمص ، البازلاء السوداء ، البينتوس - بصراحة أي شيء تريده سيعمل مع معظم هذه الوصفات.

مخزون / مرق: يعتبر الدجاج خيارًا رائعًا لمن يتناولون اللحوم ، ومن الواضح أن الخضار هو الأفضل للنباتيين والنباتيين. المرق هو أداة رائعة لنقل الأرز من الممل إلى اللذيذ.

أرز: يحتوي اللون البني على معظم الألياف ، لذلك سيبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بخلاف ذلك ، اختر ما تفضله ، سواء كان أرز السوشي ، أو الأرز الأبيض ، أو الياسمين ، أو البسمتي ، إلخ.

خبز: أي نوع تريده! فقط ضع في اعتبارك تخزينه في الفريزر (ليس في الثلاجة أبدًا) إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى تناوله لمدة تزيد عن بضعة أيام.

المخللات والكبر والزيتون والطماطم المجففة: ستحتوي هذه المكونات المالحة على الكثير من النكهة ، لذا احتفظي بكثرة في متناول اليد.

البهارات: الأعشاب والتوابل المجففة هي التي ستمنع جميع وصفاتك من تذوق نفس الشيء. قم بتحميل الكمون والكزبرة ورقائق التشيلي الأحمر والقرفة والكركم وأكثر من ذلك.

الفريزر التيلة: الخضروات المجمدة. اشترِ جميع البازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ والخضروات الأخرى المجمدة التي تحبها. سوف يجددون جميع وصفاتك ولن تقلق بشأن تعفنهم.

اذهب الآن للتحقق من الوصفات أدناه ، وتذكر أن تكون مرنًا ومبدعًا. إذا لم يكن لديك مكونان تستدعيهما الوصفة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بدونهما أو العثور على بديل مشابه. الامر يرجع لك! هذا شيء يمكنك التحكم فيه فعليًا الآن ، لذا استمتع.


22 وصفة سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

إذا كنت في الحجر الصحي الذاتي بسبب تفشي فيروس كورونا ، فإن أحد الأشياء الأولى التي يجب عليك القيام بها هو تخزين جميع البقالة والمواد الغذائية الأساسية التي ستجعلك تقضي إقامتك الطويلة في المنزل. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يواجه معظمنا أرفف مليئة بالتونة المعلبة والمعكرونة والفاصوليا المجففة ، لا يمكننا تخيل تحويل ذلك إلى شيء لذيذ.

هذا هو المكان الذي تكون فيه هذه الوصفات مفيدة. من سلطات المعكرونة إلى الحساء وحشوات السندويتشات ، وجدنا 22 وصفة تستخدم المواد الغذائية التالية كأساس لها:

معكرونة: اي شكل تريده. إن الحجر الصحي الذاتي ليس "Top Chef" ، لذلك لا أحد يحكم على ما إذا كانت المعكرونة هي الشكل الأمثل لامتصاص الصلصة.

أسماك التونة المعلبة: أو سمك السلمون المعلب ، إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن تعبئتها بالزيت أو الماء - هذه الوصفات متعددة الاستخدامات بما يكفي لجعل أي شيء يعمل.

الطماطم المعلبة: في هذه الحالة ، لا يهم حقًا ما إذا كانت مقطعة أو مطحونة أو كاملة (يمكنك دائمًا تقطيع كل منها). فقط حاول أن تتجنب المهروس ، إن أمكن ، لأنها مائية جدًا. لدينا دليل مفيد عن أفضل العلامات التجارية التي تتذوقها.

فاصوليا: سواء كانت مجففة أو معلبة جيدة. فقط تذكر أنه ما لم يكن لديك إناء سريع ، فمن المحتمل أن تضطر إلى نقع الفاصوليا المجففة قبل يوم واحد مسبقًا. اختر الفاصوليا السوداء ، الحمص ، البازلاء السوداء ، البينتوس - بصراحة أي شيء تريده سيعمل مع معظم هذه الوصفات.

مخزون / مرق: يعتبر الدجاج خيارًا رائعًا لمن يتناولون اللحوم ، ومن الواضح أن الخضار هو الأفضل للنباتيين والنباتيين. المرق هو أداة رائعة لنقل الأرز من الممل إلى اللذيذ.

أرز: يحتوي اللون البني على معظم الألياف ، لذلك سيبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بخلاف ذلك ، اختر ما تفضله ، سواء كان أرز السوشي ، أو الأرز الأبيض ، أو الياسمين ، أو البسمتي ، إلخ.

خبز: أي نوع تريده! فقط ضع في اعتبارك تخزينه في الفريزر (ليس في الثلاجة أبدًا) إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى تناوله لمدة تزيد عن بضعة أيام.

المخللات والكبر والزيتون والطماطم المجففة: ستحتوي هذه المكونات المالحة على الكثير من النكهة ، لذا احتفظي بكثرة في متناول اليد.

البهارات: الأعشاب والتوابل المجففة هي التي ستمنع جميع وصفاتك من تذوق نفس الشيء. قم بتحميل الكمون والكزبرة ورقائق التشيلي الأحمر والقرفة والكركم وأكثر من ذلك.

الفريزر التيلة: الخضروات المجمدة. اشترِ جميع البازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ والخضروات الأخرى المجمدة التي تحبها. سوف يجددون جميع وصفاتك ولن تقلق بشأن تعفنهم.

اذهب الآن للتحقق من الوصفات أدناه ، وتذكر أن تكون مرنًا ومبدعًا. إذا لم يكن لديك مكونان تستدعيهما الوصفة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بدونهما أو العثور على بديل مشابه. الامر يرجع لك! هذا شيء يمكنك التحكم فيه فعليًا الآن ، لذا استمتع.


22 وصفة سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

إذا كنت في الحجر الصحي الذاتي بسبب تفشي فيروس كورونا ، فإن أحد الأشياء الأولى التي يجب عليك القيام بها هو تخزين جميع البقالة والمواد الغذائية الأساسية التي ستجعلك تقضي إقامتك الطويلة في المنزل. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يواجه معظمنا أرفف مليئة بالتونة المعلبة والمعكرونة والفاصوليا المجففة ، لا يمكننا تخيل تحويل ذلك إلى شيء لذيذ.

هذا هو المكان الذي تكون فيه هذه الوصفات مفيدة. من سلطات المعكرونة إلى الحساء وحشوات السندويتشات ، وجدنا 22 وصفة تستخدم المواد الغذائية التالية كأساس لها:

معكرونة: اي شكل تريده. إن الحجر الصحي الذاتي ليس "Top Chef" ، لذلك لا أحد يحكم على ما إذا كانت المعكرونة هي الشكل الأمثل لامتصاص الصلصة.

أسماك التونة المعلبة: أو سمك السلمون المعلب ، إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن تعبئتها بالزيت أو الماء - هذه الوصفات متعددة الاستخدامات بما يكفي لجعل أي شيء يعمل.

الطماطم المعلبة: في هذه الحالة ، لا يهم حقًا ما إذا كانت مقطعة أو مطحونة أو كاملة (يمكنك دائمًا تقطيع كل منها). فقط حاول أن تتجنب المهروس ، إن أمكن ، لأنها مائية جدًا. لدينا دليل مفيد عن أفضل العلامات التجارية التي تتذوقها.

فاصوليا: سواء كانت مجففة أو معلبة جيدة. فقط تذكر أنه ما لم يكن لديك إناء سريع ، فمن المحتمل أن تضطر إلى نقع الفاصوليا المجففة قبل يوم واحد مسبقًا. اختر الفاصوليا السوداء ، الحمص ، البازلاء السوداء ، البينتوس - بصراحة أي شيء تريده سيعمل مع معظم هذه الوصفات.

مخزون / مرق: يعتبر الدجاج خيارًا رائعًا لمن يتناولون اللحوم ، ومن الواضح أن الخضار هو الأفضل للنباتيين والنباتيين. المرق هو أداة رائعة لنقل الأرز من الممل إلى اللذيذ.

أرز: يحتوي اللون البني على معظم الألياف ، لذلك سيبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بخلاف ذلك ، اختر ما تفضله ، سواء كان أرز السوشي ، أو الأرز الأبيض ، أو الياسمين ، أو البسمتي ، إلخ.

خبز: أي نوع تريده! فقط ضع في اعتبارك تخزينه في الفريزر (ليس في الثلاجة أبدًا) إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى تناوله لمدة تزيد عن بضعة أيام.

المخللات والكبر والزيتون والطماطم المجففة: ستحتوي هذه المكونات المالحة على الكثير من النكهة ، لذا احتفظي بكثرة في متناول اليد.

البهارات: الأعشاب والتوابل المجففة هي التي ستمنع جميع وصفاتك من تذوق نفس الشيء. قم بتحميل الكمون والكزبرة ورقائق التشيلي الأحمر والقرفة والكركم وأكثر من ذلك.

الفريزر التيلة: الخضروات المجمدة. اشترِ جميع البازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ والخضروات الأخرى المجمدة التي تحبها. سوف يجددون جميع وصفاتك ولن تقلق بشأن تعفنهم.

اذهب الآن للتحقق من الوصفات أدناه ، وتذكر أن تكون مرنًا ومبدعًا. إذا لم يكن لديك مكونان تستدعيهما الوصفة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بدونهما أو العثور على بديل مشابه. الامر يرجع لك! هذا شيء يمكنك التحكم فيه فعليًا الآن ، لذا استمتع.


22 وصفة سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

إذا كنت في الحجر الصحي الذاتي بسبب تفشي فيروس كورونا ، فإن أحد الأشياء الأولى التي يجب عليك القيام بها هو تخزين جميع البقالة والمواد الغذائية الأساسية التي ستجعلك تقضي إقامتك الطويلة في المنزل. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يواجه معظمنا أرفف مليئة بالتونة المعلبة والمعكرونة والفاصوليا المجففة ، لا يمكننا تخيل تحويل ذلك إلى شيء لذيذ.

هذا هو المكان الذي تكون فيه هذه الوصفات مفيدة. من سلطات المعكرونة إلى الحساء وحشوات السندويتشات ، وجدنا 22 وصفة تستخدم المواد الغذائية التالية كأساس لها:

معكرونة: اي شكل تريده. إن الحجر الصحي الذاتي ليس "Top Chef" ، لذلك لا أحد يحكم على ما إذا كانت المعكرونة هي الشكل الأمثل لامتصاص الصلصة.

أسماك التونة المعلبة: أو سمك السلمون المعلب ، إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن تعبئتها بالزيت أو الماء - هذه الوصفات متعددة الاستخدامات بما يكفي لجعل أي شيء يعمل.

الطماطم المعلبة: في هذه الحالة ، لا يهم حقًا ما إذا كانت مقطعة أو مطحونة أو كاملة (يمكنك دائمًا تقطيع كل منها). فقط حاول أن تتجنب المهروس ، إن أمكن ، لأنها مائية جدًا. لدينا دليل مفيد عن أفضل العلامات التجارية التي تتذوقها.

فاصوليا: سواء كانت مجففة أو معلبة جيدة. فقط تذكر أنه ما لم يكن لديك إناء سريع ، فمن المحتمل أن تضطر إلى نقع الفاصوليا المجففة قبل يوم واحد مسبقًا. اختر الفاصوليا السوداء ، الحمص ، البازلاء السوداء ، البينتوس - بصراحة أي شيء تريده سيعمل مع معظم هذه الوصفات.

مخزون / مرق: يعتبر الدجاج خيارًا رائعًا لمن يتناولون اللحوم ، ومن الواضح أن الخضار هو الأفضل للنباتيين والنباتيين. المرق هو أداة رائعة لنقل الأرز من الممل إلى اللذيذ.

أرز: يحتوي اللون البني على معظم الألياف ، لذلك سيبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بخلاف ذلك ، اختر ما تفضله ، سواء كان أرز السوشي ، أو الأرز الأبيض ، أو الياسمين ، أو البسمتي ، إلخ.

خبز: أي نوع تريده! فقط ضع في اعتبارك تخزينه في الفريزر (ليس في الثلاجة أبدًا) إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى تناوله لمدة تزيد عن بضعة أيام.

المخللات والكبر والزيتون والطماطم المجففة: ستحتوي هذه المكونات المالحة على الكثير من النكهة ، لذا احتفظي بكثرة في متناول اليد.

البهارات: الأعشاب والتوابل المجففة هي التي ستمنع جميع وصفاتك من تذوق نفس الشيء. قم بتحميل الكمون والكزبرة ورقائق التشيلي الأحمر والقرفة والكركم وأكثر من ذلك.

الفريزر التيلة: الخضروات المجمدة. اشترِ جميع البازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ والخضروات الأخرى المجمدة التي تحبها. سوف يجددون جميع وصفاتك ولن تقلق بشأن تعفنهم.

اذهب الآن للتحقق من الوصفات أدناه ، وتذكر أن تكون مرنًا ومبدعًا. إذا لم يكن لديك مكونان تستدعيهما الوصفة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بدونهما أو العثور على بديل مشابه. الامر يرجع لك! هذا شيء يمكنك التحكم فيه فعليًا الآن ، لذا استمتع.


22 وصفة سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

إذا كنت في الحجر الصحي الذاتي بسبب تفشي فيروس كورونا ، فإن أحد الأشياء الأولى التي يجب عليك القيام بها هو تخزين جميع البقالة والمواد الغذائية الأساسية التي ستجعلك تقضي إقامتك الطويلة في المنزل. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يواجه معظمنا أرفف مليئة بالتونة المعلبة والمعكرونة والفاصوليا المجففة ، لا يمكننا تخيل تحويل ذلك إلى شيء لذيذ.

هذا هو المكان الذي تكون فيه هذه الوصفات مفيدة. من سلطات المعكرونة إلى الحساء وحشوات السندويتشات ، وجدنا 22 وصفة تستخدم المواد الغذائية التالية كأساس لها:

معكرونة: اي شكل تريده. إن الحجر الصحي الذاتي ليس "Top Chef" ، لذلك لا أحد يحكم على ما إذا كانت المعكرونة هي الشكل الأمثل لامتصاص الصلصة.

أسماك التونة المعلبة: أو سمك السلمون المعلب ، إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن تعبئتها بالزيت أو الماء - هذه الوصفات متعددة الاستخدامات بما يكفي لجعل أي شيء يعمل.

الطماطم المعلبة: في هذه الحالة ، لا يهم حقًا ما إذا كانت مقطعة أو مطحونة أو كاملة (يمكنك دائمًا تقطيع كل منها). فقط حاول أن تتجنب المهروس ، إن أمكن ، لأنها مائية جدًا. لدينا دليل مفيد عن أفضل العلامات التجارية التي تتذوقها.

فاصوليا: سواء كانت مجففة أو معلبة جيدة. فقط تذكر أنه ما لم يكن لديك إناء سريع ، فمن المحتمل أن تضطر إلى نقع الفاصوليا المجففة قبل يوم واحد مسبقًا. اختر الفاصوليا السوداء ، الحمص ، البازلاء السوداء ، البينتوس - بصراحة أي شيء تريده سيعمل مع معظم هذه الوصفات.

مخزون / مرق: يعتبر الدجاج خيارًا رائعًا لمن يتناولون اللحوم ، ومن الواضح أن الخضار هو الأفضل للنباتيين والنباتيين. المرق هو أداة رائعة لنقل الأرز من الممل إلى اللذيذ.

أرز: يحتوي اللون البني على معظم الألياف ، لذلك سيبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بخلاف ذلك ، اختر ما تفضله ، سواء كان أرز السوشي ، أو الأرز الأبيض ، أو الياسمين ، أو البسمتي ، إلخ.

خبز: أي نوع تريده! فقط ضع في اعتبارك تخزينه في الفريزر (ليس في الثلاجة أبدًا) إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى تناوله لمدة تزيد عن بضعة أيام.

المخللات والكبر والزيتون والطماطم المجففة: ستحتوي هذه المكونات المالحة على الكثير من النكهة ، لذا احتفظي بكثرة في متناول اليد.

البهارات: الأعشاب والتوابل المجففة هي التي ستمنع جميع وصفاتك من تذوق نفس الشيء. قم بتحميل الكمون والكزبرة ورقائق التشيلي الأحمر والقرفة والكركم وأكثر من ذلك.

الفريزر التيلة: الخضروات المجمدة. اشترِ جميع البازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ والخضروات الأخرى المجمدة التي تحبها. سوف يجددون جميع وصفاتك ولن تقلق بشأن تعفنهم.

اذهب الآن للتحقق من الوصفات أدناه ، وتذكر أن تكون مرنًا ومبدعًا. إذا لم يكن لديك مكونان تستدعيهما الوصفة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بدونهما أو العثور على بديل مشابه. الامر يرجع لك! هذا شيء يمكنك التحكم فيه فعليًا الآن ، لذا استمتع.


22 وصفة سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

إذا كنت في الحجر الصحي الذاتي بسبب تفشي فيروس كورونا ، فإن أحد الأشياء الأولى التي يجب عليك القيام بها هو تخزين جميع البقالة والمواد الغذائية الأساسية التي ستجعلك تقضي إقامتك الطويلة في المنزل. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يواجه معظمنا أرفف مليئة بالتونة المعلبة والمعكرونة والفاصوليا المجففة ، لا يمكننا تخيل تحويل ذلك إلى شيء لذيذ.

هذا هو المكان الذي تكون فيه هذه الوصفات مفيدة. من سلطات المعكرونة إلى الحساء وحشوات السندويتشات ، وجدنا 22 وصفة تستخدم المواد الغذائية التالية كأساس لها:

معكرونة: اي شكل تريده. إن الحجر الصحي الذاتي ليس "Top Chef" ، لذلك لا أحد يحكم على ما إذا كانت المعكرونة هي الشكل الأمثل لامتصاص الصلصة.

أسماك التونة المعلبة: أو سمك السلمون المعلب ، إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن تعبئتها بالزيت أو الماء - هذه الوصفات متعددة الاستخدامات بما يكفي لجعل أي شيء يعمل.

الطماطم المعلبة: في هذه الحالة ، لا يهم حقًا ما إذا كانت مقطعة أو مطحونة أو كاملة (يمكنك دائمًا تقطيع كل منها). فقط حاول أن تتجنب المهروس ، إن أمكن ، لأنها مائية جدًا. لدينا دليل مفيد عن أفضل العلامات التجارية التي تتذوقها.

فاصوليا: سواء كانت مجففة أو معلبة جيدة. فقط تذكر أنه ما لم يكن لديك إناء سريع ، فمن المحتمل أن تضطر إلى نقع الفاصوليا المجففة قبل يوم واحد مسبقًا. اختر الفاصوليا السوداء ، الحمص ، البازلاء السوداء ، البينتوس - بصراحة أي شيء تريده سيعمل مع معظم هذه الوصفات.

مخزون / مرق: يعتبر الدجاج خيارًا رائعًا لمن يتناولون اللحوم ، ومن الواضح أن الخضار هو الأفضل للنباتيين والنباتيين. المرق هو أداة رائعة لنقل الأرز من الممل إلى اللذيذ.

أرز: يحتوي اللون البني على معظم الألياف ، لذلك سيبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بخلاف ذلك ، اختر ما تفضله ، سواء كان أرز السوشي ، أو الأرز الأبيض ، أو الياسمين ، أو البسمتي ، إلخ.

خبز: أي نوع تريده! فقط ضع في اعتبارك تخزينه في الفريزر (ليس في الثلاجة أبدًا) إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى تناوله لمدة تزيد عن بضعة أيام.

المخللات والكبر والزيتون والطماطم المجففة: ستحتوي هذه المكونات المالحة على الكثير من النكهة ، لذا احتفظي بكثرة في متناول اليد.

البهارات: الأعشاب والتوابل المجففة هي التي ستمنع جميع وصفاتك من تذوق نفس الشيء. قم بتحميل الكمون والكزبرة ورقائق التشيلي الأحمر والقرفة والكركم وأكثر من ذلك.

الفريزر التيلة: الخضروات المجمدة. اشترِ جميع البازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ والخضروات الأخرى المجمدة التي تحبها. سوف يجددون جميع وصفاتك ولن تقلق بشأن تعفنهم.

اذهب الآن للتحقق من الوصفات أدناه ، وتذكر أن تكون مرنًا ومبدعًا. إذا لم يكن لديك مكونان تستدعيهما الوصفة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بدونهما أو العثور على بديل مشابه. الامر يرجع لك! هذا شيء يمكنك التحكم فيه فعليًا الآن ، لذا استمتع.


22 وصفة سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

إذا كنت في الحجر الصحي الذاتي بسبب تفشي فيروس كورونا ، فإن أحد الأشياء الأولى التي يجب عليك القيام بها هو تخزين جميع البقالة والمواد الغذائية الأساسية التي ستجعلك تقضي إقامتك الطويلة في المنزل. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يواجه معظمنا أرفف مليئة بالتونة المعلبة والمعكرونة والفاصوليا المجففة ، لا يمكننا تخيل تحويل ذلك إلى شيء لذيذ.

هذا هو المكان الذي تكون فيه هذه الوصفات مفيدة. من سلطات المعكرونة إلى الحساء وحشوات السندويتشات ، وجدنا 22 وصفة تستخدم المواد الغذائية التالية كأساس لها:

معكرونة: اي شكل تريده. إن الحجر الصحي الذاتي ليس "Top Chef" ، لذلك لا أحد يحكم على ما إذا كانت المعكرونة هي الشكل الأمثل لامتصاص الصلصة.

أسماك التونة المعلبة: أو سمك السلمون المعلب ، إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن تعبئتها بالزيت أو الماء - هذه الوصفات متعددة الاستخدامات بما يكفي لجعل أي شيء يعمل.

الطماطم المعلبة: في هذه الحالة ، لا يهم حقًا ما إذا كانت مقطعة أو مطحونة أو كاملة (يمكنك دائمًا تقطيع كل منها). فقط حاول أن تتجنب المهروس ، إن أمكن ، لأنها مائية جدًا. لدينا دليل مفيد عن أفضل العلامات التجارية التي تتذوقها.

فاصوليا: سواء كانت مجففة أو معلبة جيدة. فقط تذكر أنه ما لم يكن لديك إناء سريع ، فمن المحتمل أن تضطر إلى نقع الفاصوليا المجففة قبل يوم واحد مسبقًا. اختر الفاصوليا السوداء ، الحمص ، البازلاء السوداء ، البينتوس - بصراحة أي شيء تريده سيعمل مع معظم هذه الوصفات.

مخزون / مرق: يعتبر الدجاج خيارًا رائعًا لمن يتناولون اللحوم ، ومن الواضح أن الخضار هو الأفضل للنباتيين والنباتيين. المرق هو أداة رائعة لنقل الأرز من الممل إلى اللذيذ.

أرز: يحتوي اللون البني على معظم الألياف ، لذلك سيبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بخلاف ذلك ، اختر ما تفضله ، سواء كان أرز السوشي ، أو الأرز الأبيض ، أو الياسمين ، أو البسمتي ، إلخ.

خبز: أي نوع تريده! فقط ضع في اعتبارك تخزينه في الفريزر (ليس في الثلاجة أبدًا) إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى تناوله لمدة تزيد عن بضعة أيام.

المخللات والكبر والزيتون والطماطم المجففة: ستحتوي هذه المكونات المالحة على الكثير من النكهة ، لذا احتفظي بكثرة في متناول اليد.

البهارات: الأعشاب والتوابل المجففة هي التي ستمنع جميع وصفاتك من تذوق نفس الشيء. قم بتحميل الكمون والكزبرة ورقائق التشيلي الأحمر والقرفة والكركم وأكثر من ذلك.

الفريزر التيلة: الخضروات المجمدة. اشترِ جميع البازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ والخضروات الأخرى المجمدة التي تحبها. سوف يجددون جميع وصفاتك ولن تقلق بشأن تعفنهم.

اذهب الآن للتحقق من الوصفات أدناه ، وتذكر أن تكون مرنًا ومبدعًا. إذا لم يكن لديك مكونان تستدعيهما الوصفة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بدونهما أو العثور على بديل مشابه. الامر يرجع لك! هذا شيء يمكنك التحكم فيه فعليًا الآن ، لذا استمتع.


22 وصفة سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

إذا كنت في الحجر الصحي الذاتي بسبب تفشي فيروس كورونا ، فإن أحد الأشياء الأولى التي يجب عليك القيام بها هو تخزين جميع البقالة والمواد الغذائية الأساسية التي ستجعلك تقضي إقامتك الطويلة في المنزل. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يواجه معظمنا أرفف مليئة بالتونة المعلبة والمعكرونة والفاصوليا المجففة ، لا يمكننا تخيل تحويل ذلك إلى شيء لذيذ.

هذا هو المكان الذي تكون فيه هذه الوصفات مفيدة. من سلطات المعكرونة إلى الحساء وحشوات السندويتشات ، وجدنا 22 وصفة تستخدم المواد الغذائية التالية كأساس لها:

معكرونة: اي شكل تريده. إن الحجر الصحي الذاتي ليس "Top Chef" ، لذلك لا أحد يحكم على ما إذا كانت المعكرونة هي الشكل الأمثل لامتصاص الصلصة.

أسماك التونة المعلبة: أو سمك السلمون المعلب ، إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن تعبئتها بالزيت أو الماء - هذه الوصفات متعددة الاستخدامات بما يكفي لجعل أي شيء يعمل.

الطماطم المعلبة: في هذه الحالة ، لا يهم حقًا ما إذا كانت مقطعة أو مطحونة أو كاملة (يمكنك دائمًا تقطيع كل منها). فقط حاول أن تتجنب المهروس ، إن أمكن ، لأنها مائية جدًا. لدينا دليل مفيد عن أفضل العلامات التجارية التي تتذوقها.

فاصوليا: سواء كانت مجففة أو معلبة جيدة. فقط تذكر أنه ما لم يكن لديك إناء سريع ، فمن المحتمل أن تضطر إلى نقع الفاصوليا المجففة قبل يوم واحد مسبقًا. اختر الفاصوليا السوداء ، الحمص ، البازلاء السوداء ، البينتوس - بصراحة أي شيء تريده سيعمل مع معظم هذه الوصفات.

مخزون / مرق: يعتبر الدجاج خيارًا رائعًا لمن يتناولون اللحوم ، ومن الواضح أن الخضار هو الأفضل للنباتيين والنباتيين. المرق هو أداة رائعة لنقل الأرز من الممل إلى اللذيذ.

أرز: يحتوي اللون البني على معظم الألياف ، لذلك سيبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بخلاف ذلك ، اختر ما تفضله ، سواء كان أرز السوشي ، أو الأرز الأبيض ، أو الياسمين ، أو البسمتي ، إلخ.

خبز: أي نوع تريده! فقط ضع في اعتبارك تخزينه في الفريزر (ليس في الثلاجة أبدًا) إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى تناوله لمدة تزيد عن بضعة أيام.

المخللات والكبر والزيتون والطماطم المجففة: ستحتوي هذه المكونات المالحة على الكثير من النكهة ، لذا احتفظي بكثرة في متناول اليد.

البهارات: الأعشاب والتوابل المجففة هي التي ستمنع جميع وصفاتك من تذوق نفس الشيء. قم بتحميل الكمون والكزبرة ورقائق التشيلي الأحمر والقرفة والكركم وأكثر من ذلك.

الفريزر التيلة: الخضروات المجمدة. اشترِ جميع البازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ والخضروات الأخرى المجمدة التي تحبها. سوف يجددون جميع وصفاتك ولن تقلق بشأن تعفنهم.

اذهب الآن للتحقق من الوصفات أدناه ، وتذكر أن تكون مرنًا ومبدعًا. إذا لم يكن لديك مكونان تستدعيهما الوصفة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بدونهما أو العثور على بديل مشابه. الامر يرجع لك! هذا شيء يمكنك التحكم فيه فعليًا الآن ، لذا استمتع.


22 وصفة سهلة يمكنك صنعها باستخدام دبابيس المخزن

إذا كنت في الحجر الصحي الذاتي بسبب تفشي فيروس كورونا ، فإن أول الأشياء التي يجب عليك القيام بها هو تخزين جميع محلات البقالة والمواد الغذائية الأساسية التي ستجعلك تقضي إقامتك الطويلة في المنزل. المشكلة الوحيدة هي أنه عندما يواجه معظمنا أرفف مليئة بالتونة المعلبة والمعكرونة والفاصوليا المجففة ، لا يمكننا تخيل تحويل ذلك إلى شيء لذيذ.

هذا هو المكان الذي تكون فيه هذه الوصفات مفيدة. من سلطات المعكرونة إلى الحساء وحشوات السندويتشات ، وجدنا 22 وصفة تستخدم المواد الغذائية التالية كأساس لها:

معكرونة: اي شكل تريده. إن الحجر الصحي الذاتي ليس "Top Chef" ، لذلك لا أحد يحكم على ما إذا كانت المعكرونة هي الشكل الأمثل لامتصاص الصلصة.

أسماك التونة المعلبة: أو سمك السلمون المعلب ، إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن تعبئتها بالزيت أو الماء - هذه الوصفات متعددة الاستخدامات بما يكفي لجعل أي شيء يعمل.

الطماطم المعلبة: في هذه الحالة ، لا يهم حقًا ما إذا كانت مقطعة أو مطحونة أو كاملة (يمكنك دائمًا تقطيع كل منها). فقط حاول أن تتجنب المهروس ، إن أمكن ، لأنها مائية جدًا. لدينا دليل مفيد عن أفضل العلامات التجارية التي تتذوقها.

فاصوليا: سواء كانت مجففة أو معلبة جيدة. فقط تذكر أنه ما لم يكن لديك إناء سريع ، فمن المحتمل أن تضطر إلى نقع الفاصوليا المجففة قبل يوم واحد مسبقًا. اختر الفاصوليا السوداء ، الحمص ، البازلاء السوداء ، البينتوس - بصراحة أي شيء تريده سيعمل مع معظم هذه الوصفات.

مخزون / مرق: يعتبر الدجاج خيارًا رائعًا لمن يتناولون اللحوم ، ومن الواضح أن الخضار هو الأفضل للنباتيين والنباتيين. المرق هو أداة رائعة لنقل الأرز من الممل إلى اللذيذ.

أرز: يحتوي اللون البني على معظم الألياف ، لذلك سيبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. بخلاف ذلك ، اختر ما تفضله ، سواء كان أرز السوشي ، أو الأرز الأبيض ، أو الياسمين ، أو البسمتي ، إلخ.

خبز: أي نوع تريده! فقط ضع في اعتبارك تخزينه في الفريزر (ليس في الثلاجة أبدًا) إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى تناوله لمدة تزيد عن بضعة أيام.

المخللات والكبر والزيتون والطماطم المجففة: ستحتوي هذه المكونات المالحة على الكثير من النكهة ، لذا احتفظي بكثرة في متناول اليد.

البهارات: الأعشاب والتوابل المجففة هي التي ستمنع جميع وصفاتك من تذوق نفس الشيء. قم بتحميل الكمون والكزبرة ورقائق التشيلي الأحمر والقرفة والكركم وأكثر من ذلك.

الفريزر التيلة: الخضروات المجمدة. اشترِ جميع البازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والكوسا والسبانخ والخضروات الأخرى المجمدة التي تحبها. سوف يجددون جميع وصفاتك ولن تقلق بشأن تعفنهم.

اذهب الآن للتحقق من الوصفات أدناه ، وتذكر أن تكون مرنًا ومبدعًا. إذا لم يكن لديك مكونان تستدعيهما الوصفة ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام بدونهما أو العثور على بديل مشابه. الامر يرجع لك! هذا شيء يمكنك التحكم فيه فعليًا الآن ، لذا استمتع.


شاهد الفيديو: وجبه سهله وسريعه فى ربع ساعه فقط. أقراص البطاطس الاقتصاديه بدون لحم. بان كيك البطاطس مطبخ ساسى (كانون الثاني 2022).