وصفات تقليدية

سموثي صحي مع نبق البحر وبذور الشيا

سموثي صحي مع نبق البحر وبذور الشيا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • 150 جرام زبادي قليل الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا
  • 2 ملاعق صغيرة عسل
  • 4 ملاعق كبيرة نبق البحر

حصص: 1

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

كيفية تحضير وصفة عصير صحية مع نبق البحر وبذور الشيا:



  1. اغسل البحر النبق جيدًا.

  2. ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها لمدة 45-60 ثانية.

  3. صب العصير في الكوب ورش بذور الشيا.



فيديو: Groene smoothie recepten (قد 2022).