وصفات تقليدية

لماذا يجب أن تأكل الفاكهة القبيحة

لماذا يجب أن تأكل الفاكهة القبيحة

Thinkstock / iStockphoto

لا تبدو الفاكهة القبيحة جميلة تمامًا في أوعية الفاكهة ، ولكن بينما نعرض الموز والكمثرى التي لا تشوبها شائبة ، يجب أن نفكر في ما يمكن أن تفعله الفاكهة القبيحة لنا. الفاكهة القبيحة مغذية تمامًا ، وأحيانًا تكون مذاقها أكثر نضجًا ، وعندما تعدل تصوراتك ، تبدو رائعة حقًا. لذا في المرة القادمة التي تفكر فيها في التخلي عن هذا الجريب فروت غير المتوازن في سوق المزارعين أو غريزياً إلقاء التفاحة المكدومة قليلاً ، فكر في الفاكهة القبيحة. إذا كنت ترغب في تجربة فاكهة قبيحة ، فاطلع على هذه الوصفات المثمرة.

لماذا يجب أن تأكل الفاكهة القبيحة

Thinkstock / iStockphoto

لا تبدو الفاكهة القبيحة جميلة تمامًا في أوعية الفاكهة ، ولكن بينما نعرض الموز والكمثرى التي لا تشوبها شائبة ، يجب أن نفكر في ما يمكن أن تفعله الفاكهة القبيحة لنا. إذا كنت ترغب في تجربة فاكهة قبيحة ، فاطلع على هذه الوصفات المثمرة.

تراجع الفاكهة

استخدم الفاكهة القبيحة لعمل غمس الفاكهة لحفلتك القادمة. فاكهتك المفضلة تغمس في الفانيليا الكريمية زبادي محلى بقليل من السكر البني للحصول على بهجة نقية.
للحصول على وصفة Fruit Dip ، انقر هنا.

سوفليه الفاكهة

جين بروس

استخدم هذا الكمثرى القبيح أو امزج بعض الخوخ المشوه للحصول على فاكهة مثالية سوفليه. تأتي هذه الوصفة من الشيف مايكل غابرييل ، طاهي المعجنات في Rock Center Café و Sea Grill. إنه متعدد الاستخدامات بدرجة كافية بحيث يمكنك استخدام أي نوع من بيوريه الفاكهة.
للحصول على وصفة Fruit Soufflé ، انقر هنا.

فاكهة العاطفة Caipirnha

هل لديك بعض الفاكهة العاطفة القبيحة ملقاة حولك؟ اصنع كوكتيل. يمكن احتساء الكايبيرينها في الحفلات الصيفية المليئة بالحيوية أو خلال أشهر الشتاء الباردة ؛ تتجاوز نكهاته الاستوائية جميع الفصول. استخدمنا فاكهة العاطفة الطازجة لهذا الغرض كوكتيل.
للحصول على وصفة Passion Fruit Caipirnha ، انقر هنا.

سنيكي بيري فروت بوبس

Thinkstock / iStockphoto

يمكنك استخدام الأفوكادو القبيح والفاكهة القبيحة في هذا الصيف الملون الملوثات العضوية الثابتة. مع كل الألياف والمواد الغذائية المخبأة في هذا المثلج ، إنها وجبة صغيرة مثالية لإبقاء أطفالك سعداء بين الغداء والعشاء.
للحصول على وصفة Sneaky Berry Fruit Pops ، انقر هنا.


8 خضروات وفواكه "قبيحة" مغلفة بالمغذيات

"ما الذي يميزك؟ هل هو ذوقك؟ قوامك؟ مما تتكون؟" هذا هو السؤال الذي يسأله الناس & mdashnot عن ذلك الرجل الجالس عبر الطاولة ، ولكن تلك الفاكهة أو الخضار على طبقهم. لكن الأجوبة هي أغرب من تلك الأسئلة. تلميح: ليس لها علاقة بمدى كونها دائرية أو لامعة أو متساوية الألوان. في الواقع ، فواكه قبيحة ومشوهة و [مدش] من النوع الذي ترفضه معظم المتاجر عادة و [مدش] كل الغضب الآن.

بدأت سلسلة البقالة الفرنسية برنامجًا هذا العام للحد من هدر الطعام عن طريق بيع المنتجات التي ليست جيدة فقط مثل نظيراتها الأجمل ولكن في بعض الحالات تكون أكثر تغذية مثل الأطعمة "القبيحة" التي لم يتم تشميعها أو تغليفها بالمواد الكيميائية أو تشكيلها. بواسطة الآلات. إنه مربح للمزارعين والمستهلكين حيث يمكن للمزارعين بيع المزيد من محاصيلهم ونحصل على فاتورة بقالة أصغر. هنا ، بعض الأطعمة القبيحة يجب أن تجربها بالتأكيد. (أيضًا ، في رحلة البقالة التالية ، ضع في اعتبارك هذه النصائح الست لشراء منتجات الخريف.)


8 خضروات وفواكه "قبيحة" مغلفة بالمغذيات

"ما الذي يميزك؟ هل هو ذوقك؟ قوامك؟ ما الذي تتكون منه؟" هذا هو السؤال الذي يسأله الناس & mdashnot عن ذلك الرجل الجالس عبر الطاولة ، ولكن تلك الفاكهة أو الخضار على طبقهم. لكن الأجوبة هي أغرب من تلك الأسئلة. تلميح: ليس لها علاقة بمدى كونها دائرية أو لامعة أو متساوية الألوان. في الواقع ، فواكه قبيحة ومشوهة و [مدش] من النوع الذي ترفضه معظم المتاجر عادة و [مدش] كل الغضب الآن.

بدأت سلسلة البقالة الفرنسية برنامجًا هذا العام للحد من هدر الطعام عن طريق بيع المنتجات التي ليست جيدة فقط مثل نظيراتها الأجمل ولكن في بعض الحالات تكون أكثر تغذية مثل الأطعمة "القبيحة" التي لم يتم تشميعها أو تغليفها بالمواد الكيميائية أو تشكيلها. بواسطة الآلات. إنه مربح للمزارعين والمستهلكين حيث يمكن للمزارعين بيع المزيد من محاصيلهم ونحصل على فاتورة بقالة أصغر. هنا ، بعض الأطعمة القبيحة يجب أن تجربها بالتأكيد. (أيضًا ، في رحلة البقالة التالية ، ضع في اعتبارك هذه النصائح الست لشراء منتجات الخريف.)


8 خضروات وفواكه "قبيحة" مغلفة بالمغذيات

"ما الذي يميزك؟ هل هو ذوقك؟ قوامك؟ مما تتكون؟" هذا هو السؤال الذي يطرحه الناس & mdashnot عن ذلك الرجل الجالس عبر الطاولة ، ولكن تلك الفاكهة أو الخضار على طبقهم. لكن الأجوبة هي أغرب من تلك الأسئلة. تلميح: ليس لها علاقة بمدى كونها دائرية أو لامعة أو متساوية الألوان. في الواقع ، الفاكهة القبيحة والمشوهة و [مدش] من النوع الذي عادة ما ترفضه معظم المتاجر و [مدش] كل الغضب الآن.

بدأت سلسلة البقالة الفرنسية برنامجًا هذا العام للحد من هدر الطعام عن طريق بيع المنتجات التي ليست جيدة فقط مثل نظيراتها الأجمل ولكن في بعض الحالات تكون أكثر تغذية مثل الأطعمة "القبيحة" التي لم يتم تشميعها أو تغليفها بالمواد الكيميائية أو تشكيلها. بواسطة الآلات. إنه مربح للمزارعين والمستهلكين حيث يمكن للمزارعين بيع المزيد من محاصيلهم ونحصل على فاتورة بقالة أصغر. هنا ، بعض الأطعمة القبيحة يجب أن تجربها بالتأكيد. (أيضًا ، في رحلة البقالة التالية ، ضع في اعتبارك هذه النصائح الست لشراء منتجات Fall Produce.)


8 خضروات وفواكه "قبيحة" مغلفة بالمغذيات

"ما الذي يميزك؟ هل هو ذوقك؟ قوامك؟ مما تتكون؟" هذا هو السؤال الذي يسأله الناس & mdashnot عن ذلك الرجل الجالس عبر الطاولة ، ولكن تلك الفاكهة أو الخضار على طبقهم. لكن الأجوبة هي أغرب من تلك الأسئلة. تلميح: ليس لها علاقة بمدى كونها دائرية أو لامعة أو متساوية الألوان. في الواقع ، الفاكهة القبيحة والمشوهة و [مدش] من النوع الذي عادة ما ترفضه معظم المتاجر و [مدش] كل الغضب الآن.

بدأت سلسلة البقالة الفرنسية برنامجًا هذا العام للحد من إهدار الطعام عن طريق بيع المنتجات التي ليست جيدة فقط مثل نظيراتها الأجمل ولكن في بعض الحالات تكون أكثر تغذية مثل الأطعمة "القبيحة" التي لم يتم تشميعها أو تغليفها بالمواد الكيميائية أو تشكيلها. بواسطة الآلات. إنه مربح للمزارعين والمستهلكين حيث يمكن للمزارعين بيع المزيد من محاصيلهم ونحصل على فاتورة بقالة أصغر. هنا ، بعض الأطعمة القبيحة يجب أن تجربها بالتأكيد. (أيضًا ، في رحلة البقالة التالية ، ضع في اعتبارك هذه النصائح الست لشراء منتجات الخريف.)


8 خضروات وفواكه "قبيحة" مغلفة بالمغذيات

"ما الذي يميزك؟ هل هو ذوقك؟ قوامك؟ ما الذي تتكون منه؟" هذا هو السؤال الذي يطرحه الناس & mdashnot عن ذلك الرجل الجالس عبر الطاولة ، ولكن تلك الفاكهة أو الخضار على طبقهم. لكن الأجوبة هي أغرب من تلك الأسئلة. تلميح: ليس لها علاقة بمدى كونها دائرية أو لامعة أو متساوية الألوان. في الواقع ، فواكه قبيحة ومشوهة و [مدش] من النوع الذي ترفضه معظم المتاجر عادة و [مدش] كل الغضب الآن.

بدأت سلسلة البقالة الفرنسية برنامجًا هذا العام للحد من هدر الطعام عن طريق بيع المنتجات التي ليست جيدة فقط مثل نظيراتها الأجمل ولكن في بعض الحالات تكون أكثر تغذية مثل الأطعمة "القبيحة" التي لم يتم تشميعها أو تغليفها بالمواد الكيميائية أو تشكيلها. بواسطة الآلات. إنه مربح للمزارعين والمستهلكين حيث يمكن للمزارعين بيع المزيد من محاصيلهم ونحصل على فاتورة بقالة أصغر. هنا ، بعض الأطعمة القبيحة يجب أن تجربها بالتأكيد. (أيضًا ، في رحلة البقالة التالية ، ضع في اعتبارك هذه النصائح الست لشراء منتجات الخريف.)


8 خضروات وفواكه "قبيحة" مغلفة بالمغذيات

"ما الذي يميزك؟ هل هو ذوقك؟ قوامك؟ مما تتكون؟" هذا هو السؤال الذي يطرحه الناس & mdashnot عن ذلك الرجل الجالس عبر الطاولة ، ولكن تلك الفاكهة أو الخضار على طبقهم. لكن الأجوبة هي أغرب من تلك الأسئلة. تلميح: ليس لها علاقة بمدى كونها دائرية أو لامعة أو متساوية الألوان. في الواقع ، فواكه قبيحة ومشوهة و [مدش] من النوع الذي ترفضه معظم المتاجر عادة و [مدش] كل الغضب الآن.

بدأت سلسلة البقالة الفرنسية برنامجًا هذا العام للحد من هدر الطعام عن طريق بيع المنتجات التي ليست جيدة فقط مثل نظيراتها الأجمل ولكن في بعض الحالات تكون أكثر تغذية مثل الأطعمة "القبيحة" التي لم يتم تشميعها أو تغليفها بالمواد الكيميائية أو تشكيلها. بواسطة الآلات. إنه مربح للمزارعين والمستهلكين حيث يمكن للمزارعين بيع المزيد من محاصيلهم ونحصل على فاتورة بقالة أصغر. هنا ، بعض الأطعمة القبيحة يجب أن تجربها بالتأكيد. (أيضًا ، في رحلة البقالة التالية ، ضع في اعتبارك هذه النصائح الست لشراء منتجات الخريف.)


8 خضروات وفواكه "قبيحة" مغلفة بالمغذيات

"ما الذي يميزك؟ هل هو ذوقك؟ قوامك؟ مما تتكون؟" هذا هو السؤال الذي يسأله الناس & mdashnot عن ذلك الرجل الجالس عبر الطاولة ، ولكن تلك الفاكهة أو الخضار على طبقهم. لكن الأجوبة هي أغرب من تلك الأسئلة. تلميح: ليس لها علاقة بمدى كونها دائرية أو لامعة أو متساوية الألوان. في الواقع ، الفاكهة القبيحة والمشوهة و [مدش] من النوع الذي عادة ما ترفضه معظم المتاجر و [مدش] كل الغضب الآن.

بدأت سلسلة البقالة الفرنسية برنامجًا هذا العام للحد من إهدار الطعام عن طريق بيع المنتجات التي ليست جيدة فقط مثل نظيراتها الأجمل ولكن في بعض الحالات تكون أكثر تغذية مثل الأطعمة "القبيحة" التي لم يتم تشميعها أو تغليفها بالمواد الكيميائية أو تشكيلها. بواسطة الآلات. إنه مربح للمزارعين والمستهلكين حيث يمكن للمزارعين بيع المزيد من محاصيلهم ونحصل على فاتورة بقالة أصغر. هنا ، بعض الأطعمة القبيحة يجب أن تجربها بالتأكيد. (أيضًا ، في رحلة البقالة التالية ، ضع في اعتبارك هذه النصائح الست لشراء منتجات الخريف.)


8 خضروات وفواكه "قبيحة" مغلفة بالمغذيات

"ما الذي يميزك؟ هل هو ذوقك؟ قوامك؟ مما تتكون؟" هذا هو السؤال الذي يطرحه الناس & mdashnot عن ذلك الرجل الجالس عبر الطاولة ، ولكن تلك الفاكهة أو الخضار على طبقهم. لكن الأجوبة هي أغرب من تلك الأسئلة. تلميح: ليس لها علاقة بمدى كونها دائرية أو لامعة أو متساوية الألوان. في الواقع ، الفاكهة القبيحة والمشوهة و [مدش] من النوع الذي عادة ما ترفضه معظم المتاجر و [مدش] كل الغضب الآن.

بدأت سلسلة البقالة الفرنسية برنامجًا هذا العام للحد من إهدار الطعام عن طريق بيع المنتجات التي ليست جيدة فقط مثل نظيراتها الأجمل ولكن في بعض الحالات تكون أكثر تغذية مثل الأطعمة "القبيحة" التي لم يتم تشميعها أو تغليفها بالمواد الكيميائية أو تشكيلها. بواسطة الآلات. إنه مربح للمزارعين والمستهلكين حيث يمكن للمزارعين بيع المزيد من محاصيلهم ونحصل على فاتورة بقالة أصغر. هنا ، بعض الأطعمة القبيحة يجب أن تجربها بالتأكيد. (أيضًا ، في رحلة البقالة التالية ، ضع في اعتبارك هذه النصائح الست لشراء منتجات Fall Produce.)


8 خضروات وفواكه "قبيحة" مغلفة بالمغذيات

"ما الذي يميزك؟ هل هو ذوقك؟ قوامك؟ ما الذي تتكون منه؟" هذا هو السؤال الذي يسأله الناس & mdashnot عن ذلك الرجل الجالس عبر الطاولة ، ولكن تلك الفاكهة أو الخضار على طبقهم. لكن الأجوبة هي أغرب من تلك الأسئلة. تلميح: ليس لها علاقة بمدى كونها دائرية أو لامعة أو متساوية الألوان. في الواقع ، الفاكهة القبيحة والمشوهة و [مدش] من النوع الذي عادة ما ترفضه معظم المتاجر و [مدش] كل الغضب الآن.

بدأت سلسلة البقالة الفرنسية برنامجًا هذا العام للحد من هدر الطعام عن طريق بيع المنتجات التي ليست جيدة فقط مثل نظيراتها الأجمل ولكن في بعض الحالات تكون أكثر تغذية مثل الأطعمة "القبيحة" التي لم يتم تشميعها أو تغليفها بالمواد الكيميائية أو تشكيلها. بواسطة الآلات. إنه مربح للمزارعين والمستهلكين حيث يمكن للمزارعين بيع المزيد من محاصيلهم ونحصل على فاتورة بقالة أصغر. هنا ، بعض الأطعمة القبيحة يجب أن تجربها بالتأكيد. (أيضًا ، في رحلة البقالة التالية ، ضع في اعتبارك هذه النصائح الست لشراء منتجات الخريف.)


8 خضروات وفواكه "قبيحة" مغلفة بالمغذيات

"ما الذي يميزك؟ هل هو ذوقك؟ قوامك؟ ما الذي تتكون منه؟" هذا هو السؤال الذي يسأله الناس & mdashnot عن ذلك الرجل الجالس عبر الطاولة ، ولكن تلك الفاكهة أو الخضار على طبقهم. لكن الأجوبة هي أغرب من تلك الأسئلة. تلميح: ليس لها علاقة بمدى كونها دائرية أو لامعة أو متساوية الألوان. في الواقع ، فواكه قبيحة ومشوهة و [مدش] من النوع الذي ترفضه معظم المتاجر عادة و [مدش] كل الغضب الآن.

بدأت سلسلة البقالة الفرنسية برنامجًا هذا العام للحد من هدر الطعام عن طريق بيع المنتجات التي ليست جيدة فقط مثل نظيراتها الأجمل ولكن في بعض الحالات تكون أكثر تغذية مثل الأطعمة "القبيحة" التي لم يتم تشميعها أو تغليفها بالمواد الكيميائية أو تشكيلها. بواسطة الآلات. إنه مربح للمزارعين والمستهلكين حيث يمكن للمزارعين بيع المزيد من محاصيلهم ونحصل على فاتورة بقالة أصغر. هنا ، بعض الأطعمة القبيحة يجب أن تجربها بالتأكيد. (أيضًا ، في رحلة البقالة التالية ، ضع في اعتبارك هذه النصائح الست لشراء منتجات Fall Produce.)


شاهد الفيديو: نظام الكيتو الصحي والصيام المتقطع للمبتدئين. برنامج الدكتور بيرج الجديد (شهر اكتوبر 2021).