وصفات تقليدية

وصفة الزبادي مع شراب القيقب

وصفة الزبادي مع شراب القيقب

  • وصفات
  • مجموعات شعبية
  • الطبخ اليومي
  • وجبات خفيفة

(1)

1 دقيقة

هل سبق لك أن حاولت إضافة بعض شراب القيقب إلى الزبادي العادي؟ إنه لذيذ جدًا لدرجة أنني اضطررت إلى مشاركة الفكرة. حل رائع للحلوى إذا كنت تحاول التقليل ولكنك تتوق إلى شيء حلو!

فاليري

2 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 1

  • 125 جرام زبادي سادة
  • 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب عالي الجودة

طريقةالتحضير: دقيقة واحدة ›جاهز خلال: دقيقة واحدة

  1. امزج واستمتع!

وصفات مماثلة

  • زبادي مع الجرانولا والتوت

  • مزيج الزبادي

  • صلصة الزبادي بالكزبرة

  • الزبادي مع التوت والعسل وبذور الكتان

  • قطرات الزبادي

  • زبادي مع خوخ وشراب خوخ

  • زبادي الصويا مع القيقب والبرالين

  • صلصة الزبادي بالأعشاب

  • الزبادي و تتبيلة الأعشاب

  • جبن الزبادي►

  • بسكويت شورت بريد مع شراب القيقب

  • الزبادي النباح

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1)

المزيد من المجموعات

  • الزبادي

    315 وصفة


الكمثرى المخبوزة بالقيقب والفانيليا

أول الأشياء أولاً: مرحبًا! أنا & # 8217m حاليًا في سانت لوسيا أحتسي قطعة كبيرة من مارغريتا على الصخور أثناء مشاهدة غروب الشمس فوق المياه النقية. انتظر. ألم & # 8217t وقعت في عاصفة ثلجية منذ 4 أيام؟ يناير ، لماذا أنت مجنون جدا.

أنا & # 8217m متحمس حقًا لأن مشاركة اليوم & # 8217s برعاية أصدقائي في Stemilt Growers. أتذكر عندما زرت بساتينهم مرة أخرى في يوليو؟ كانت المرة الأولى لي في واشنطن ، على الرغم من أنني عدت في أكتوبر في جولة الكتاب (مرحبًا أصدقاء سياتل!). عندما زرت البساتين في يوليو ، ذهبت لقطف الكرز ، واستكشفت الأرضية الملحمية ، وتذوقت أفضل أنواع التفاح وأطعم الكرز في العالم # 8217s. كانت الأجاص & # 8217t جاهزة تمامًا للقطف بعد ، لذلك وعدوا بإرسال صندوق لي عندما كانوا كذلك.

كان فمي يسيل تحسبا منذ ذلك الحين.

الكمثرى المخبوزة. أعلم أن كل شيء يبدو بسيطًا جدًا. ولا ترى حتى الشوكولاتة أو الصقيع أو انفجارات الكراميل في هذه الصور. لكن دعني أخبرك شيئًا. هذه الكمثرى خبز القيقب الفانيليا؟ هم & # 8217re ملحمة جميلة. هذا بيان كبير لفاكهة متواضعة ، أليس كذلك؟ حسنًا ، هم & # 8217 مثالًا رئيسيًا على كيف يمكن للمكونات البسيطة ، والمفيدة لك ، والأطعمة الكاملة الحقيقية أن تتحد معًا لإنتاج حلوى يمكنها تحمل صقيع الشوكولاتة والكراميل الذي ينفجر شيئًا ما. (وهو ما يذكرني ، هل صنعت كعكات سنيكرز الخاصة بي حتى الآن؟)

عندما أرسل لي Stemilt لي كمثرى ، كان أول شيء فعلته هو أكلها. أعتقد أنني استنشقت 2 في غضون 30 ثانية. ثم انطلقت إلى العمل وبدأت في العصف الذهني لوصفة جديدة لصنعها. في الواقع ، قبل العصف الذهني ، تصطدمت لأنني أكلت للتو 2 كمثرى عملاقة في أقل من دقيقة.

أتى الكمثرى المخبوزة إلى الذهن أولاً. عندما & # 8217m أشعر بالكسل ولكني أريد شيئًا صغيرًا حلوًا بعد العشاء (دائمًا) ، غالبًا ما أخبز تفاحة وأرشها بالعسل أو زبدة الفول السوداني المذابة وأغطيها بالجرانولا المقرمشة. إنه & # 8217s بسيط ، إنه & # 8217s صحي نوعًا ما ، وفي ليلة شتاء باردة & # 8211 يضرب المكان. في ذهني الحقيقي ، بدت الكمثرى المخبوزة مع شراب القيقب النقي رائعًا تمامًا وفي ذهني مصور مدونات الطعام الغريب ، بدت جميلة.

يمكنني استخدام Stemilt D & # 8217Anjou الكمثرى. (Aka Anjou Pears.) هذا التنوع فائق العصير وحلوة بشكل طبيعي. نكهتها وداخلها العصير تجعل الكمثرى مثالية للخبز. تحصد Stemilt هذه الكمثرى في سبتمبر وأكتوبر وهي متاحة على نطاق واسع من أكتوبر إلى يونيو. حقيقة ممتعة: تستخدم هذه الكمثرى في نكهة جيلي بيلي & # 8217s الكمثرى العصير نكهة جيلي فول. ها! المزيد من الحقائق عن الكمثرى إذا كنت & # 8217 مهووسًا مثلي.

حول الكمثرى المخبوزة في القيقب بالفانيليا & # 8211 عليك تجربتها! إنها & # 8217s حلوى أنيقة على ما يبدو يتم وضعها معًا على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. كل ما عليك فعله هو خفق شراب القيقب وخلاصة الفانيليا معًا ، ورش الكمثرى ، ورشها بالقرفة ، واخبزها. عندما يخرجون من الفرن ، يمكنك أن تصاب بالجنون قليلاً مع الطبقة العلوية. لدي هنا المزيد من شراب القيقب / الفانيليا ، وقليل من الجرانولا المقرمشة ، وقليل من اللبن الزبادي اليوناني.

(أستخدم جرانولا فطيرة القيقب البقان محلية الصنع المقرمشة للغاية.)

الكمثرى المخبوزة دافئة ومتبلة بالقرفة. ناز مع شراب القيقب الحلو و عبق الفانيليا. طرية وعصرية ، مغطاة بجرانولا محلية الصنع مقرمشة وشهية ، والزبادي اليوناني؟ # 8217s بارد ودسم. قوام الجنة على طبق.

إذا تمكنت من فتح الفرن ، يمكنك عمل كمثرى مخبوزة.

حتى لو لم تخبز & # 8217 أبدًا من قبل & # 8211 فلا تقلق. تستغرق هذه الكمثرى المخبوزة من القيقب والفانيليا دقائق لتحضيرها ومن المستحيل عمليًا إفسادها. وإذا كنت بحاجة إلى سبب آخر لجعل هذه الكمثرى المخبوزة من القيقب الفانيليا فائقة البساطة ، فيجب أن يكون هذا: تبدو رائعة. مثلما فعلت بعض السحر الفائق التعقيد الذي جعل الكمثرى طرية وحلوة تمامًا. أو قمت بعمل شقلبة وقلب خلفي لنقع القيقب والفانيليا داخل كل كمثرى. أعني ، لابد أنه كان هناك بعض الخدع لجعل طعم الكمثرى جيدًا. حق؟

دعني أوضح لك كيف تصنعها!

ملاحظة: بعد أن أعود من سانت لوسيا ، بدأت بقية جولة كتابي. ها هي مواعيد جولة كتابي القادمة. نحن نعمل على إضافة المزيد من محطات التوقف هذا العام ، لذا تحقق مرة أخرى لمعرفة الإضافات المحددة!


القوائم والعلامات أمبير

كن اول من يراجع هذه الوصفة

يمكنك تقييم هذه الوصفة من خلال إعطائها درجة واحدة أو اثنتين أو ثلاثة أو أربعة شوكات ، والتي سيتم حساب متوسطها مع طهاة آخرين وتقييمات # x27. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا مشاركة تعليقاتك المحددة ، الإيجابية أو السلبية - بالإضافة إلى أي نصائح أو بدائل - في مساحة المراجعة المكتوبة.

روابط Epicurious

كوندي ناست

إشعار قانوني

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة.

يشكل استخدام و / أو التسجيل على أي جزء من هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم الخاصة بنا (المحدثة اعتبارًا من 1/1/21) وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط (المحدث اعتبارًا من 1/1/21).

لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast.


وصفة زبادي القيقب

أبحث دائمًا عن طرق لإشراك ابنتي في عملية الطهي. تحب المساعدة في تحضير وجباتها ، وخاصة وصفة زبادي القيقب المفضلة لديها! نظرًا لصغر حجم المطبخ ، يتعين عليها إما الجلوس على المنضدة أو الوقوف على سلم متدرج ، وكلاهما غير آمن! لقد كنت أبحث عن كرسي يمكنها الجلوس عليه بسهولة وقد تم إنقاذ كرسي المرتفع Ingenuity Trio 3-in-1 SmartClean! كرسي مرتفع لعمر 3 سنوات؟ نعم! هذا ليس متوسط ​​المقعد المرتفع الخاص بك. مقابل 100 دولار ، يمكنك الحصول على كرسي مرتفع 3 في 1 و ndash ضخم ، بل إنه يحتوي على ميزة مستلقية للأطفال الصغار. كان علي أن أحصل على هذا المقعد المرتفع! بالإضافة إلى ذلك ، إذا تركت ابنتي في معزز طفل صغير (بدون أحزمة) أو فقط على المقعد ، فإنها ستخرج وتتجول بدلاً من تناول عشاءها. أحب أن أتمكن من استخدام كرسي SmartClean المرتفع 3 في 1 من Ingenuity Trio به كرسي مرتفع ، وداعم ، والأهم من ذلك أنه كرسي طفل صغير! يمكنني & rsquot مقاومة هذا اللون المائي ، لذا فهو محايد بين الجنسين!

إذا كنت بحاجة ، يمكن استخدام هذا للأطفال الصغار والرضع بفضل 3 في 1. ستكون Kay قادرة على الاستمتاع بهذا المقعد المرتفع لفترة طويلة لأنها & rsquos فقط 28 رطلاً وتصل إلى 50 رطلاً!

عندما نستخدمه ككرسي طفل صغير يمكنني نقله مباشرة إلى الطاولة ، فهو الارتفاع المثالي! عندما تستيقظ تريد الخبز مباشرة بعد الإفطار ويمكنني بسهولة وضع كل شيء على الطاولة حتى نتمكن من الطهي معًا. يمكنها حتى إعداد وجبة الإفطار الخاصة بها في كرسيها المرتفع! تحب أن تأكل دقيق الشوفان الخاص بها وبعد ذلك مباشرة بعد أن سمحت لها ورسكووس بتناول حلوى حلوة إما من الفاكهة أو الزبادي المفضل لديها. اليوم اختارت وصفة زبادي القيقب المفضلة لديها! هناك & rsquos زبادي من القيقب في المتاجر التي تحبها (أنا أيضًا!) ، ولكن يمكننا صنعه في المنزل مقابل أقل والاستمتاع أيضًا.

أضع كل شيء على كرسيها المرتفع وتواصل إعداد فطورها ، كفتاة كبيرة! زبادي يوناني وشراب القيقب وملعقة للخلط وبالطبع وعاء للخلط.

هناك & rsquos حقًا لا داعي للقياس نظرًا لأنه & rsquos كل ذلك حسب الذوق وهي جيدة جدًا في وضع القليل من الشراب. باستخدام الزبادي اليوناني تحصل على أطنان من البروتين ونستخدم فقط الزبادي كامل الدسم.

بمجرد أن تنتهي من صنع الزبادي الخاص بها هناك وبالكاد يمكن أن أخلع الدرج العلوي على الكرسي المرتفع إذا كان هناك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا المقعد المرتفع سهل التنظيف بشكل عام. يمكن تنظيف الرغوة بسهولة أو رميها في غسالة الأطباق وكذلك الصواني.

هناك العديد من الطرق لاستخدام هذا المقعد المرتفع بالإضافة إلى تقديم طعام طفلك الدارج / الرضيع بالإضافة إلى أنه ميسور التكلفة للغاية! يمكنك العثور عليه بأقل من 100 دولار في Target. نحن & rsquoll نشارك المزيد عن هذا المقعد المرتفع والوصفات التي نصنعها فيه خلال الأسابيع القليلة القادمة! & # 128578


كعكة الجزر مع الزبادي القرفة

إنها أخف في الملمس من كعكة الجزر الفعلية ، مما يمنحها ملمس الوافل اللازم. لكن لديهم كل نكهة الجزر الحلو ونكهة التوابل الدافئة واللون البني الذهبي الغامق الذي تتوقعه من كعكة الجزر. يصنع ما بين 6 و 8 بسكويتات الوفل

مكونات
1/2 كوب زبادي
3/4 كوب حليب
1/4 كوب شراب القيقب
1 ملعقة صغيرة فانيليا
2 كوب جزر مبشور
2 كوب دقيق حنطة (يمكن استخدام دقيق كامل أو دقيق خالي من الغلوتين)
1 ملعقة صغيرة بيكارب
1/2 ملعقة صغيرة BP
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة كبيرة سكر جوز الهند
1/4 كوب زيت جوز الهند

الزبادي بالقرفة والقيقب
1/2 كوب زبادي يوناني غير محلى
1 ملعقة كبيرة شراب القيقب
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
بضع قطرات من خلاصة الفانيليا

للتقديم: 2 ملعقة طعام من بذور اليقطين

اخفقي الزبادي والحليب وشراب القيقب والفانيليا معًا في وعاء كبير.
نضيف الجزر ونخلط جيداً.

في وعاء أصغر ، منخل ، أو فقط اخلطهم مع شوكة ، الدقيق ، البيكارب ، بي بي ، القرفة والسكر.
يُمزج المكونات الجافة مع الرطب ويُمزج جيدًا. نضيف زيت جوز الهند ونخلط جيدا.

قم بتسخين صانع الوافل حسب التعليمات. أضف الكمية الموصى بها من خليط الوافل (هذا أقل بقليل من نصف كوب لجهازي ولكنه سيعتمد على حجمك).
سوف ينتشر الخليط ، لذلك عادةً ما أسكب المزيج في المنتصف باستخدام مغرفة آيس كريم (2 مغرفة) ، ثم استخدم الجزء الخلفي من المغرفة لتنتشر قليلاً حتى بوصة واحدة من الحافة.

اطبخي حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً على إعداد متوسط ​​عالٍ (4 على Cuisinart الأفضل ، اتركيه لمدة دقيقتين إضافيتين بعد الصفير). أخرجه من الماكينة ، وتناول الطعام على الفور أو انقله إلى رف سلكي في فرن دافئ فقط.

امزجي مكونات القرفة وزبادي القيقب معًا وقدميه مع القليل من اللبن الزبادي في المنتصف ، مع رشه ببذور اليقطين.


  • تحتاج إلى احتساب 4 نقاط لكل جزء من شراب التين القرفة مع وصفة الزبادي اليوناني إذا كنت تستخدم WW Green.
  • تحتاج إلى احتساب 4 نقاط لكل جزء من شراب التين القرفة مع وصفة الزبادي اليوناني إذا كنت تستخدم WW Blue.
  • تحتاج إلى احتساب 4 نقاط لكل جزء من شراب التين القرفة مع وصفة الزبادي اليوناني إذا كنت تستخدم WW Purple.

لا! يمكن العثور بسهولة على جميع المكونات ، بما في ذلك التين الطازج وشراب القيقب في محلات السوبر ماركت الكبيرة.

لقد صنعنا هذه الوصفة باستخدام زبادي قليل الدسم بدلاً من خالي من الدهون حيث نعتقد أنه يضيف ثراءً إلى الطبق النهائي. إذا كان يناسب خطة نظامك الغذائي بشكل أفضل ، يمكنك استخدام الزبادي اليوناني السميك الخالي من الدسم والذي سيقلل أيضًا من السعرات الحرارية قليلاً!


مكونات مصاصات ثلج الأفوكادو

هذه الوصفة بسيطة للغاية ولا تتطلب سوى القليل من المكونات! انك سوف تحتاج:

  • أفوكادو - يعطي الأفوكادو هذه الحلوى المثلجة ملمسًا زبدانيًا جميلًا ، لذا تأكد من استخدام الأفوكادو الناضج جدًا.
  • الزبادي - أحب استخدام زبادي جوز الهند لأنه يضيف نكهة جوز الهند اللطيفة ويجعلها كريمية للغاية. يمكنك استخدام أي نوع من الزبادي ، فقط تأكد من استخدامك كامل الدسم. 0 ٪ أو قليل الدسم يجعل مصاصات الثلج مثلجة جدًا وليست كريمية جدًا
  • ليمون - يضيف الليمون نكهة منعشة ويضفي إشراقة على النكهة مما يجعل طعمها طازجًا. يمكنك أيضًا استخدام الجير.
  • شراب القيقب - لإضافة حلاوة. يمكنك استخدام أي مُحلي آخر.
  • خلاصة الفانيليا - يضيف نكهة الفانيليا الدافئة الجميلة.

ستحتاج أيضًا إلى قوالب المصاصة ، وتأكد من وجود مساحة كافية في الفريزر لتثبيت القوالب في وضع مستقيم.


كعكة الزبادي اليونانية المنقوعة في وصفة الشراب (Yiaourtopita)

  • المؤلف: Eli K. Giannopoulos
  • وقت التحضير: 30 دقيقة
  • وقت الطهي: 55 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: ساعة و 25 دقيقة
  • المحصول: 10 قطع 1 ×
  • التصنيف: حلوى
  • الطريقة: خبز
  • المطبخ: يوناني

وصف

وصفة كعكة الزبادي اليونانية اللذيذة ، مغمورة برائحة وخلطات البرتقال والليمون ومزينة بشراب الكونياك المعطر! المكون السري وراء هذه الكعكة الرقيقة الإضافية ليس سوى الزبادي اليوناني ، مما يجعل هذه الكعكة رطبة للغاية ورقيقة للغاية!

مكونات

لتحضير كعكة الزبادي

  • 1 كوب و 1/8 كوب سكر
  • 3/4 كوب زبدة
  • 2 و 1/4 كوب دقيق ذاتي الرفع
  • 1 كوب زبادي
  • 5 بيضات (مقسمة إلى صفار وبياض)
  • 3 ملاعق صغيرة بيكنج بودر
  • نكهة 1 ليمونة
  • نكهة 1 برتقالة
  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا

للشراب

  • 1 1/2 كوب ماء
  • 1 1/2 كوب سكر
  • 3 & # 8211 4 ملاعق كبيرة كونياك
  • 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

وصفات مماثلة قد تعجبك!

تعليمات

  1. لتحضير شراب كعكة الزبادي اليونانية هذه ، أضيفي جميع مكونات الشراب في قدر صغير واتركيها حتى الغليان. يغلي لمدة 2-3 دقائق ، حتى يذوب السكر ويصبح الشراب سميكًا قليلاً. يترك جانبا ليبرد.
  2. لتحضير كعكة الزبادي اليونانية (yiaourtopita) ، قسّم البيض إلى صفار وبياض. ضع بياض البيض في وعاء الخلاط & # 8217s ، مع رشة ملح. تأكد من نظافة بياض البيض والوعاء والمخفق وخلوه من الماء. اخفقي بياض البيض حتى يصبح المزيج سميكًا ولامعًا جدًا وتتشكل قمة طويلة عند رفع الخفق (المرينغ). ضعي المزيج في وعاء واتركيه جانبًا.
  3. في وعاء آخر ، ينخل الطحين والبيكنج بودر ويخلط.
  4. استخدم خلاطًا كهربائيًا لخلط الزبدة والسكر لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، حتى تصبح الزبدة كريمية ورقيقة (من المهم جدًا أن تكون الزبدة في درجة حرارة الغرفة). أضيفي صفار البيض ، واحدًا تلو الآخر ، أثناء الخلط ، مع إتاحة الوقت لامتصاص كل صفار ، قبل إضافة الأخرى. يُضاف الزبادي وقشر البرتقال والليمون وخلاصة الفانيليا ويُمزج المزيج معًا. نضيف 1/3 من الدقيق المنخل ويخلط باستخدام ملعقة ماريس. أضيفي ثلث المرينغ واخلطيهم بحركات دائرية خفيفة من الأسفل إلى الأعلى. كرري العملية مع باقي الدقيق والمرينغ (أضيفي ثلث الدقيق وثلث الميرانغ ثم الدقيق المتبقي والمرينغ).
  5. قم بتسخين الفرن مسبقًا إلى 190 درجة مئوية (يتم تشغيل كل من عناصر التسخين العلوية والسفلية). لخبز كعكة الزبادي اليونانية ، استخدم قالب كيك مستدير ، تقريبًا. قطرها 26 سم. ادهن قاع وجوانب الصينية بالزبدة واسكب الخليط.
  6. ضعي الكعكة في الفرن المسخن مسبقًا ، على الرف السفلي ، خففي الحرارة إلى 175 درجة مئوية واخبزيها لمدة 50-60 دقيقة ، حتى تتلون جيدًا وتنضج تمامًا. تحقق مما إذا كانت جاهزة أم لا ، بوضع سيخ خشبي أو عود أسنان في منتصف الكعكة. إذا خرج نظيفًا ، تكون الكعكة جاهزة.
  7. لإنهاء كعكة الزبادي اليونانية ، ضعي الشراب البارد ببطء فوق الكعكة الساخنة ، مما يسمح بامتصاص كل مغرفة من الشراب ، قبل مغرفة مرة أخرى. اترك وقتًا لامتصاص الشراب.
  8. تُقدم كعكة الزبادي اليونانية بشكل مثالي باردًا وليس ساخنًا مع الفواكه الطازجة أو الزبادي أو الآيس كريم. يتمتع!

تغذية

  • حجم الوجبة: 1 قطعة
  • سعرات حراريه: 502 سعر حراري
  • سكر: 51.3 جرام
  • صوديوم: 48.1 ملجم
  • سمين: 17.7 جرام
  • الدهون المشبعة: 10 جرام
  • دهون غير مشبعة: 6.6 جرام
  • الدهون غير المشبعة: 0 جرام
  • الكربوهيدرات: 77.3 جرام
  • الأساسية: 1 جرام
  • بروتين: 8.7 جرام
  • الكوليسترول: 122.1 ملجم

الكلمات الدالة: Yiaourtopita ، وصفة كعكة الزبادي اليونانية


دع & # 8217s نوضح بعض الأشياء. ما هي & # 8217s وجبة خفيفة صحية من الشوكولاتة؟

بادئ ذي بدء: ماذا يعني المصطلح صحي يعني حتى؟ استخدمناها لتعديل هذه الوجبة الخفيفة & # 8220 شوكولاتة & # 8221 لأنها صحية أكثر من معظم أنواع الشوكولاتة. لكن الصحة كلمة يصعب تعريفها. إذا كنت تريد حقًا شيئًا صحيًا ، فتناول سلطة! ولكن إذا كنت بحاجة إلى حل الشوكولاتة الخاص بك ، فإن بودنغ الشوكولاتة هذا هو بالفعل خيار صحي أكثر من غيره. هنا & # 8217s لماذا:

  • يحتوي على الكثير من البروتين (8 جرام). هنا & # 8217s لماذا أفضل هذه الوجبة الخفيفة على تناول قطعة من الشوكولاتة أو كعكة الشوكولاتة. يحتوي على الكثير من البروتين: 8 جرام في الوجبة! لقد كنت أنا وأليكس نتمرن أكثر والبروتين مفيد لبناء العضلات والبقاء قويين.
  • يمكنك الاستمتاع بالبروبيوتيك في الزبادي. البروبيوتيك في الزبادي مفيدة لصحة الأمعاء. أنت لا تحصل على ذلك من كب كيك!
  • # 8217s 198 سعرة حرارية (أو تناول نصفها مقابل أقل!). يعجبني أن وجبة الشوكولاتة الخفيفة هذه تحتوي على كمية معقولة من السعرات الحرارية! أليكس وأنا لا نحسب السعرات الحرارية أو نقيدها. لكنني أردت التأكد من أن وجبة الشوكولاتة الخفيفة & # 8220healthy & # 8221 لم تكن محملة على 500 سعرة حرارية في المساء. لخفض المزيد ، يمكنك أن تأكل نصفها ولا تزال كافية.
  • إنه & # 8217s حلو بشكل طبيعي ، لكنه يحتوي على السكر! بينما شراب القيقب ليس سكرًا مكررًا ، خمنوا ماذا؟ لا يزال يحتوي على السكر! هذه الوجبة الخفيفة من الشوكولاتة ليست خالية من السكر.

استمر في أن تكون مصدر إلهام. اشترك في النشرة الإخبارية لدينا واحصل على آخر أخبار وأحداث وعروض Miele.

تم إرسال اشتراكك وستبدأ في تلقي الرسائل الإخبارية قريبًا.

في غضون ذلك ، يمكنك الاطلاع على أحدث إلهاماتنا.

العودة إلى المادة وصفة

تستخدم Miele Australia Pty Ltd ملفات تعريف الارتباط (بما في ذلك ملفات تعريف ارتباط الطرف الثالث) لجمع معلومات حول استخدام الزوار للموقع. تساعدنا ملفات تعريف الارتباط هذه في تزويدك بأفضل تجربة ممكنة عبر الإنترنت وتحسين موقعنا باستمرار.

  • شكرا لك فهمت
  • يتعلم أكثر

تستخدم Miele New Zealand Pty Ltd ملفات تعريف الارتباط (بما في ذلك ملفات تعريف ارتباط الطرف الثالث) لجمع معلومات حول استخدام الزوار للموقع. تساعدنا ملفات تعريف الارتباط هذه في تزويدك بأفضل تجربة ممكنة عبر الإنترنت وتحسين موقعنا باستمرار.


شاهد الفيديو: How to make maple syrup at home. Homemade perfect taste maple syrup. Easiest and quick recipe. (شهر نوفمبر 2021).