وصفات تقليدية

عرض شرائح أفضل 27 وصفات للأسماك والمحار المشوية

عرض شرائح أفضل 27 وصفات للأسماك والمحار المشوية

تعرف على كيفية طهي كل شيء من المحار إلى الجمبري والماكريل الكامل على الشواية في الوقت المناسب تمامًا لفصل الصيف

عند التخطيط لحفلة شواء في الفناء الخلفي ، من المحتمل أن يذهب معظم الناس على الفور إلى البرغر والهوت دوغ والضلوع. من ناحية أخرى ، يتم تجاهل الأسماك والمحار بشكل محزن عندما يتعلق الأمر بدورهم على الشواية. العديد من أنواع المأكولات البحرية مناسبة بالفعل للشواء ؛ من شواء سمكة كاملة إلى سيخ الجمبري وحتى استخدام الشواية لتحضير كلامبايك ، قمنا بتجميع أفضل وصفاتنا هنا. حتى إذا كنت من محبي الأسماك ، فاقرأ هذه الوصفات للمحار المشوي والمحار والسلمون والكركند وغير ذلك الكثير ، وبالتأكيد ستجد واحدة للاستمتاع بها هذا الصيف.

يعتبر الشوي أيضًا طريقة بسيطة لإضفاء النكهة على شرائح السمك العادية ، والتي يمكن بعد ذلك تحويلها إلى عشاء صيفي صحي ولذيذ. السلمون المشوي ، على سبيل المثال ، يحول سلطة خضراء في وجبة غنية بالبروتين. افرم البلطي المشوي واستخدمه للحشو بعض سندويشات التاكو الحارة، أو قدمي أسياخ السمك المشوي بجانب أطباقك الأطباق الجانبية المفضلة لوجبة غداء صيفية سريعة وسهلة.

أفضل 27 وصفة من الأسماك المشوية والمحار

عند التخطيط لحفلة شواء في الفناء الخلفي ، من المحتمل أن يذهب معظم الناس على الفور إلى البرغر والمقانق الساخنة والضلوع. افرم البلطي المشوي واستخدمه للحشو بعض سندويشات التاكو الحارة، أو قدمي أسياخ السمك المشوي بجانب أطباقك الأطباق الجانبية المفضلة لوجبة غداء صيفية سريعة وسهلة.

رمان آسيوي مشوي من ألاسكا روكفيش

Clambake في الفناء الخلفي على الشواية الخاصة بك

حبار كامل مشوي على اللهب مع تشيلي و نعناع

مرق الكسكس مع الكاليماري المشوي والزوج

محار مشوي مع زبدة الهالبينو المشوية

أرجل السلطعون المشوية مع زبدة الثوم

تاكو السمك المشوي مع الكرنب والليمون سلو

كابوبس روبيان مشوي بالليمون والفلفل

إن استخدام أسياخ الروبيان يجعل من السهل جدًا شويها - لا مزيد من العبث في محاولة قلب كل منها على حدة. يحتوي هذا الكباب على أسافين الليمون معصورة من كل طرف ، مما يضيف نكهة ويوفر قطعة جميلة من الحمضيات المشوية للضغط على الجمبري المطبوخ.

للحصول على وصفة كابوبس الروبيان بالليمون والفلفل المشوي ، انقر هنا.

ذيول الكركند المشوية

قد تبدو ذيول الكركند وكأنها عشاء فخم ، لكنها في الواقع وجبة لذيذة وبسيطة بشكل لا يصدق. قطعي منتصف الذيل حتى تتمكني من حشوها بالثوم والملح والزبدة والحمضيات ، وشويها لمدة 10 دقائق تقريبًا ، مع التقليب في منتصف الطريق ، وإغلاق غطاء الشواية للدقائق القليلة الأخيرة.

بلح البحر مشوي مع الثوم والزبدة والليمون

أخطبوط مشوي بالليمون وزيت الزيتون

محار مشوي مع زبدة إكليل الجبل البني

سمك النهاش الأحمر المشوي زارانديدو

ثينكستوك

سلطة السلمون المشوي والأفوكادو

ثينكستوك

سلمون مشوي مع صلصة البحر الأبيض المتوسط

سمك سي باس مشوي مع قشرة الفستق

عواء

روبيان مشوي مع زبدة ميسو

ثينكستوك

سلطعون مشوي مع سلطة الهليون

برجر تونة مشوي مع وسابي سلو

سمك كامل مشوي مع صلصة الكوكاري

ثينكستوك

الماكريل الكامل المشوي مع الليمون والأوريجانو والزيتون

ثينكستوك

أسياخ سمك مشوي متبلة

ثينكستوك

باراموندي مشوي بلانشا مع قرنبيط مشوي

لانجوستينس المحمص

عند طهي شيء جميل مثل langoustine ، من الرائع أن تبقي الأمور بسيطة. زيت الزيتون والبقدونس والفلفل الأسود هي كل ما تحتاجه لتزيين هذا المحار اللذيذ ، جنبًا إلى جنب مع بعض شرائح الليمون الطازجة للتزيين.

للحصول على وصفة لانجوستينس المحمصة ، انقر هنا.

ساكي شيوياكي (سلمون مشوي بالملح)

سلمون مشوي ويسكي بالزنجبيل

تونة مشوية مع صلصة الطماطم الطازجة


السمك هو الطبق

نعم. لذلك عندما لا أقوم بإخراج الهواء من محجر عيني ، أستمتع بتناول الطعام.

أنا واحد من هؤلاء المحظوظين الذين يمكنهم تناول نفس الشيء يومًا بعد يوم طالما تم تحضيره جيدًا.

لقد كنت محظوظًا لأنني عشت معظم حياتي بعيدًا عن المياه المالحة واستفدت بشكل كامل من فضلها لأنني متأكد من أن الكثيرين هنا قد فعلوا ذلك أيضًا.

لم تكن "العروس" كما يمكن تسميتها عن بعد "طاهية" ناهيك عن طاهٍ جعلني على مر السنين أعتذر للأطفال لسماحهم لأمهم. امرأة حسنة النية. استخدامها كخنازير غينيا للعديد من تجارب الوجبات الفاشلة. جعلني أتوصل إلى العديد من الوصفات اللذيذة لإزالة التجاعيد من بطونهم.

(ملاحظة: "العروس" كانت ملكة الحفلة الراقصة حقًا ، لذا قامت بتعويضها في المظهر )

لقد وجدت أن إحدى أفضل الطرق على الإطلاق لطهي الأسماك بطريقة صحية للغاية هي طهيها في الميكروويف.

. ولا يحتاج المرء أن يكون "طاهياً" أو حتى "طاهياً". ولكن مثل العديد من المهام البسيطة. يا فقط لا يمكن أن تكون غبيًا وانطلق.

خذ فيليه. مجمدة صلبة مثل الطوب وضعها على طبق. أنا أتحدث عن شيء يبلغ طوله حوالي 3/4 بوصة أو أقل. وأطلق النار عليه لمدة 3 دقائق على ارتفاع. سيؤدي ذلك إلى إذابة الجليد إلى حد ما وسيبدأ الماء في الخروج من السمكة.

دعه يجلس لبضع دقائق ثم يصفى الماء.

قم بتثبيته مرة أخرى لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع وستلاحظ أنه قد بدأ في الطهي وأنه تم إلقاء المزيد من الماء.

انتظر بضع دقائق أخرى. استنزافها. وضربه لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع. لكن هذه المرة ضعي علامة تبويب واحدة من الزبدة وبعض الملح المتبل. الآن تم طهي السمك حقًا وسكب القليل جدًا من الماء. اسحبه للخارج وتحقق من أثخن قطعة باستخدام شوكة. إذا لم يتم ذلك ، فقم بإعادته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم ذلك.

ستكون الأسماك رطبة ومطبوخة بشكل مثالي إذا تم ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت من محبي الصلصة وقم بإعدادها مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة. فقط تذكر أن أي صلصة مع الحليب والزبدة سوف تنفصل عند وضعها في الميكروويف.


السمك هو الطبق

نعم. لذلك عندما لا أقوم بإخراج الهواء من محجر عيني ، أستمتع بتناول الطعام.

أنا واحد من هؤلاء المحظوظين الذين يمكنهم تناول نفس الشيء يومًا بعد يوم طالما تم تحضيره جيدًا.

لقد كنت محظوظًا لأنني عشت معظم حياتي بعيدًا عن المياه المالحة واستفدت بشكل كامل من فضلها لأنني متأكد من أن الكثيرين هنا قد فعلوا ذلك أيضًا.

لم تكن "العروس" كما يمكن تسميتها عن بعد "طاهية" ناهيك عن طاهٍ جعلني على مر السنين أعتذر للأطفال لسماحهم لأمهم. امرأة حسنة النية. استخدامها كخنازير غينيا للعديد من تجارب الوجبات الفاشلة. جعلني أتوصل إلى العديد من الوصفات اللذيذة لإزالة التجاعيد من بطونهم.

(ملاحظة: "العروس" كانت بالفعل ملكة الحفلة الراقصة ، لذا قامت بتعويضها في المظهر )

لقد وجدت أن إحدى أفضل الطرق على الإطلاق لطهي الأسماك بطريقة صحية للغاية هي طهيها في الميكروويف.

. ولا يحتاج المرء أن يكون "طاهياً" أو حتى "طاهياً". ولكن مثل العديد من المهام البسيطة. يا فقط لا يمكن أن تكون غبيًا وانطلق.

خذ فيليه. مجمدة صلبة مثل الطوب وضعها على طبق. أنا أتحدث عن شيء يبلغ طوله حوالي 3/4 بوصة أو أقل. وأطلق النار عليه لمدة 3 دقائق على ارتفاع. سيؤدي ذلك إلى إذابة الجليد إلى حد ما وسيبدأ الماء في الخروج من السمكة.

دعه يجلس لبضع دقائق ثم يصفى الماء.

قم بتثبيته مرة أخرى لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع وستلاحظ أنه قد بدأ في الطهي وأنه تم إلقاء المزيد من الماء.

انتظر بضع دقائق أخرى. استنزافها. وضربه لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع. لكن هذه المرة ضعي علامة تبويب واحدة من الزبدة وبعض الملح المتبل. الآن تم طهي السمك بالفعل ولم يفرغ سوى القليل جدًا من الماء. اسحبه للخارج وتحقق من أثخن قطعة باستخدام شوكة. إذا لم يتم ذلك ، فقم بإعادته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم ذلك.

ستكون الأسماك رطبة ومطبوخة بشكل مثالي إذا تم ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت من محبي الصلصة وقم بإعدادها مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة. فقط تذكر أن أي صلصة مع الحليب والزبدة سوف تنفصل عند وضعها في الميكروويف.


السمك هو الطبق

نعم. لذلك عندما لا أقوم بإخراج الهواء من محجر عيني ، أستمتع بتناول الطعام.

أنا واحد من هؤلاء المحظوظين الذين يمكنهم تناول نفس الشيء يومًا بعد يوم طالما تم تحضيره جيدًا.

لقد كنت محظوظًا لأنني عشت معظم حياتي بعيدًا عن المياه المالحة واستفدت بشكل كامل من فضلها لأنني متأكد من أن الكثيرين هنا قد فعلوا ذلك أيضًا.

لم تكن "العروس" كما يمكن تسميتها عن بعد "طاهية" ناهيك عن طاهٍ جعلني على مر السنين أعتذر للأطفال لسماحهم لأمهم. امرأة حسنة النية. استخدامها كخنازير غينيا للعديد من تجارب الوجبات الفاشلة. جعلني أتوصل إلى العديد من الوصفات اللذيذة لإزالة التجاعيد من بطونهم.

(ملاحظة: "العروس" كانت بالفعل ملكة الحفلة الراقصة ، لذا قامت بتعويضها في المظهر )

لقد وجدت أن إحدى أفضل الطرق على الإطلاق لطهي الأسماك بطريقة صحية للغاية هي طهيها في الميكروويف.

. ولا يحتاج المرء أن يكون "طاهياً" أو حتى "طاهياً". ولكن مثل العديد من المهام البسيطة. يا فقط لا يمكن أن تكون غبيًا وانطلق.

خذ فيليه. مجمدة صلبة مثل الطوب وضعها على طبق. أنا أتحدث عن شيء يبلغ طوله حوالي 3/4 بوصة أو أقل. وأطلق النار عليه لمدة 3 دقائق على ارتفاع. سيؤدي ذلك إلى إذابة الجليد إلى حد ما وسيبدأ الماء في الخروج من السمكة.

دعه يجلس لبضع دقائق ثم يصفى الماء.

قم بتثبيته مرة أخرى لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع وستلاحظ أنه قد بدأ في الطهي وأنه تم إلقاء المزيد من الماء.

انتظر بضع دقائق أخرى. استنزافها. وضربه لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع. لكن هذه المرة ضعي علامة تبويب واحدة من الزبدة وبعض الملح المتبل. الآن تم طهي السمك بالفعل ولم يفرغ سوى القليل جدًا من الماء. اسحبه للخارج وتحقق من أثخن قطعة باستخدام شوكة. إذا لم يتم ذلك ، فقم بإعادته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم ذلك.

ستكون الأسماك رطبة ومطبوخة بشكل مثالي إذا تم ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت من محبي الصلصة وقم بإعدادها مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة. فقط تذكر أن أي صلصة مع الحليب والزبدة سوف تنفصل عند وضعها في الميكروويف.


السمك هو الطبق

نعم. لذلك عندما لا أقوم بإخراج الهواء من محجر عيني ، أستمتع بتناول الطعام.

أنا واحد من هؤلاء المحظوظين الذين يمكنهم تناول نفس الشيء يومًا بعد يوم طالما تم تحضيره جيدًا.

لقد كنت محظوظًا لأنني عشت معظم حياتي بعيدًا عن المياه المالحة واستفدت بشكل كامل من فضلها لأنني متأكد من أن الكثيرين هنا قد فعلوا ذلك أيضًا.

لم تكن "العروس" كما يمكن تسميتها عن بعد "طاهية" ناهيك عن طاهٍ جعلني على مر السنين أعتذر للأطفال لسماحهم لأمهم. امرأة حسنة النية. استخدامها كخنازير غينيا للعديد من تجارب الوجبات الفاشلة. جعلني أتوصل إلى العديد من الوصفات اللذيذة لإزالة التجاعيد من بطونهم.

(ملاحظة: "العروس" كانت بالفعل ملكة الحفلة الراقصة ، لذا قامت بتعويضها في المظهر )

لقد وجدت أن إحدى أفضل الطرق على الإطلاق لطهي الأسماك بطريقة صحية للغاية هي طهيها في الميكروويف.

. ولا يحتاج المرء أن يكون "طاهياً" أو حتى "طاهياً". ولكن مثل العديد من المهام البسيطة. يا فقط لا يمكن أن تكون غبيًا وانطلق.

خذ فيليه. مجمدة صلبة مثل الطوب وضعها على طبق. أنا أتحدث عن شيء يبلغ طوله حوالي 3/4 بوصة أو أقل. وأطلق النار عليه لمدة 3 دقائق على ارتفاع. سيؤدي ذلك إلى إذابة الجليد إلى حد ما وسيبدأ الماء في الخروج من السمكة.

دعه يجلس لبضع دقائق ثم يصفى الماء.

قم بتثبيته مرة أخرى لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع وستلاحظ أنه قد بدأ في الطهي وأنه تم إلقاء المزيد من الماء.

انتظر بضع دقائق أخرى. استنزافها. وضربه لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع. لكن هذه المرة ضعي علامة تبويب واحدة من الزبدة وبعض الملح المتبل. الآن تم طهي السمك بالفعل ولم يفرغ سوى القليل جدًا من الماء. اسحبه للخارج وتحقق من أثخن قطعة باستخدام شوكة. إذا لم يتم ذلك ، فقم بإعادته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم ذلك.

ستكون الأسماك رطبة ومطبوخة بشكل مثالي إذا تم ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت من محبي الصلصة وقم بإعدادها مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة. فقط تذكر أن أي صلصة مع الحليب والزبدة سوف تنفصل عند وضعها في الميكروويف.


السمك هو الطبق

نعم. لذلك عندما لا أقوم بإخراج الهواء من محجر عيني ، أستمتع بتناول الطعام.

أنا واحد من هؤلاء المحظوظين الذين يمكنهم تناول نفس الشيء يومًا بعد يوم طالما تم تحضيره جيدًا.

لقد كنت محظوظًا لأنني عشت معظم حياتي بعيدًا عن المياه المالحة واستفدت بشكل كامل من فضلها لأنني متأكد من أن الكثيرين هنا قد فعلوا ذلك أيضًا.

لم تكن "العروس" كما يمكن تسميتها عن بعد "طاهية" ناهيك عن طاهٍ جعلني على مر السنين أعتذر للأطفال لسماحهم لأمهم. امرأة حسنة النية. استخدامها كخنازير غينيا للعديد من تجارب الوجبات الفاشلة. جعلني أتوصل إلى العديد من الوصفات اللذيذة لإزالة التجاعيد من بطونهم.

(ملاحظة: "العروس" كانت بالفعل ملكة الحفلة الراقصة ، لذا قامت بتعويضها في المظهر )

لقد وجدت أن إحدى أفضل الطرق على الإطلاق لطهي الأسماك بطريقة صحية للغاية هي طهيها في الميكروويف.

. ولا يحتاج المرء أن يكون "طاهياً" أو حتى "طاهياً". ولكن مثل العديد من المهام البسيطة. يا فقط لا يمكن أن تكون غبيًا وانطلق.

خذ فيليه. مجمدة صلبة مثل الطوب وضعها على طبق. أنا أتحدث عن شيء يبلغ طوله حوالي 3/4 بوصة أو أقل. وأطلق النار عليه لمدة 3 دقائق على ارتفاع. سيؤدي ذلك إلى إذابة الجليد إلى حد ما وسيبدأ الماء في الخروج من السمكة.

اتركيه لبضع دقائق ثم صفي الماء.

قم بتثبيته مرة أخرى لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع وستلاحظ أنه قد بدأ في الطهي وأنه تم إلقاء المزيد من الماء.

انتظر بضع دقائق أخرى. استنزافها. وضربه لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع. لكن هذه المرة ضعي علامة تبويب واحدة من الزبدة وبعض الملح المتبل. الآن تم طهي السمك بالفعل ولم يفرغ سوى القليل جدًا من الماء. اسحبه للخارج وتحقق من أثخن قطعة باستخدام شوكة. إذا لم يتم ذلك ، فقم بإعادته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم ذلك.

ستكون الأسماك رطبة ومطبوخة بشكل مثالي إذا تم ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت من محبي الصلصة وقم بإعدادها مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة. فقط تذكر أن أي صلصة مع الحليب والزبدة سوف تنفصل عند وضعها في الميكروويف.


السمك هو الطبق

نعم. لذلك عندما لا أقوم بإخراج الهواء من محجر عيني ، أستمتع بتناول الطعام.

أنا واحد من هؤلاء المحظوظين الذين يمكنهم تناول نفس الشيء يومًا بعد يوم طالما تم تحضيره جيدًا.

لقد كنت محظوظًا لأنني عشت معظم حياتي بعيدًا عن المياه المالحة واستفدت بشكل كامل من فضلها لأنني متأكد من أن الكثيرين هنا قد فعلوا ذلك أيضًا.

لم تكن "العروس" كما يمكن تسميتها عن بعد "طاهية" ناهيك عن طاهٍ جعلني على مر السنين أعتذر للأطفال لسماحهم لأمهم. امرأة حسنة النية. استخدامها كخنازير غينيا للعديد من تجارب الوجبات الفاشلة. جعلني أتوصل إلى العديد من الوصفات اللذيذة لإزالة التجاعيد من بطونهم.

(ملاحظة: "العروس" كانت بالفعل ملكة الحفلة الراقصة ، لذا قامت بتعويضها في المظهر )

لقد وجدت أن إحدى أفضل الطرق على الإطلاق لطهي الأسماك بطريقة صحية للغاية هي طهيها في الميكروويف.

. ولا يحتاج المرء أن يكون "طاهياً" أو حتى "طاهياً". ولكن مثل العديد من المهام البسيطة. يا فقط لا يمكن أن تكون غبيًا وانطلق.

خذ فيليه. مجمدة صلبة مثل الطوب وضعها على طبق. أنا أتحدث عن شيء يبلغ طوله حوالي 3/4 بوصة أو أقل. وأطلق النار عليه لمدة 3 دقائق على ارتفاع. سيؤدي ذلك إلى إذابة الجليد إلى حد ما وسيبدأ الماء في الخروج من السمكة.

دعه يجلس لبضع دقائق ثم يصفى الماء.

قم بتثبيته مرة أخرى لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع وستلاحظ أنه قد بدأ في الطهي وأنه تم إلقاء المزيد من الماء.

انتظر بضع دقائق أخرى. استنزافها. وضربه لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع. لكن هذه المرة ضعي علامة تبويب واحدة من الزبدة وبعض الملح المتبل. الآن تم طهي السمك بالفعل ولم يفرغ سوى القليل جدًا من الماء. اسحبه للخارج وتحقق من أثخن قطعة باستخدام شوكة. إذا لم يتم ذلك ، فقم بإعادته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم ذلك.

ستكون الأسماك رطبة ومطبوخة بشكل مثالي إذا تم ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت من محبي الصلصة وقم بإعدادها مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة. فقط تذكر أن أي صلصة مع الحليب والزبدة سوف تنفصل عند وضعها في الميكروويف.


السمك هو الطبق

نعم. لذلك عندما لا أقوم بإخراج الهواء من محجر عيني ، أستمتع بتناول الطعام.

أنا واحد من هؤلاء المحظوظين الذين يمكنهم تناول نفس الشيء يومًا بعد يوم طالما تم تحضيره جيدًا.

لقد كنت محظوظًا لأنني عشت معظم حياتي بعيدًا عن المياه المالحة واستفدت بشكل كامل من فضلها لأنني متأكد من أن الكثيرين هنا قد فعلوا ذلك أيضًا.

لم تكن "العروس" كما يمكن تسميتها عن بعد "طاهية" ناهيك عن طاهٍ جعلني على مر السنين أعتذر للأطفال لسماحهم لأمهم. امرأة حسنة النية. استخدامها كخنازير غينيا للعديد من تجارب الوجبات الفاشلة. جعلني أتوصل إلى العديد من الوصفات اللذيذة لإزالة التجاعيد من بطونهم.

(ملاحظة: "العروس" كانت بالفعل ملكة الحفلة الراقصة ، لذا قامت بتعويضها في المظهر )

لقد وجدت أن إحدى أفضل الطرق على الإطلاق لطهي الأسماك بطريقة صحية للغاية هي طهيها في الميكروويف.

. ولا يحتاج المرء أن يكون "طاهياً" أو حتى "طاهياً". ولكن مثل العديد من المهام البسيطة. يا فقط لا يمكن أن تكون غبيًا وانطلق.

خذ فيليه. مجمدة صلبة مثل الطوب وضعها على طبق. أنا أتحدث عن شيء يبلغ طوله حوالي 3/4 بوصة أو أقل. وأطلق النار عليه لمدة 3 دقائق على ارتفاع. سيؤدي ذلك إلى إذابة الجليد إلى حد ما وسيبدأ الماء في الخروج من السمكة.

اتركيه لبضع دقائق ثم صفي الماء.

قم بتثبيته مرة أخرى لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع وستلاحظ أنه قد بدأ في الطهي وأنه تم إلقاء المزيد من الماء.

انتظر بضع دقائق أخرى. استنزافها. وضربه لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع. لكن هذه المرة ضعي علامة تبويب واحدة من الزبدة وبعض الملح المتبل. الآن تم طهي السمك بالفعل ولم يفرغ سوى القليل جدًا من الماء. اسحبه للخارج وتحقق من أثخن قطعة باستخدام شوكة. إذا لم يتم ذلك ، فقم بإعادته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم ذلك.

ستكون الأسماك رطبة ومطبوخة بشكل مثالي إذا تم ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت من محبي الصلصة وقم بإعدادها مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة. فقط تذكر أن أي صلصة مع الحليب والزبدة سوف تنفصل عند وضعها في الميكروويف.


السمك هو الطبق

نعم. لذلك عندما لا أقوم بإخراج الهواء من محجر عيني ، أستمتع بتناول الطعام.

أنا واحد من هؤلاء المحظوظين الذين يمكنهم تناول نفس الشيء يومًا بعد يوم طالما تم تحضيره جيدًا.

لقد كنت محظوظًا لأنني عشت معظم حياتي بعيدًا عن المياه المالحة واستفدت بشكل كامل من فضلها لأنني متأكد من أن الكثيرين هنا قد فعلوا ذلك أيضًا.

لم تكن "العروس" كما يمكن تسميتها عن بعد "طاهية" ناهيك عن طاهٍ جعلني على مر السنين أعتذر للأطفال لسماحهم لأمهم. امرأة حسنة النية. استخدامها كخنازير غينيا للعديد من تجارب الوجبات الفاشلة. جعلني أتوصل إلى العديد من الوصفات اللذيذة لإزالة التجاعيد من بطونهم.

(ملاحظة: "العروس" كانت ملكة الحفلة الراقصة حقًا ، لذا قامت بتعويضها في المظهر )

لقد وجدت أن إحدى أفضل الطرق على الإطلاق لطهي الأسماك بطريقة صحية للغاية هي طهيها في الميكروويف.

. ولا يحتاج المرء أن يكون "طاهياً" أو حتى "طاهياً". ولكن مثل العديد من المهام البسيطة. يا فقط لا يمكن أن تكون غبيًا وانطلق.

خذ فيليه. مجمدة صلبة مثل الطوب وضعها على طبق. أنا أتحدث عن شيء يبلغ طوله حوالي 3/4 بوصة أو أقل. وأطلق النار عليه لمدة 3 دقائق على ارتفاع. سيؤدي ذلك إلى إذابة الجليد إلى حد ما وسيبدأ الماء في الخروج من السمكة.

دعه يجلس لبضع دقائق ثم يصفى الماء.

قم بتثبيته مرة أخرى لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع وستلاحظ أنه قد بدأ في الطهي وأنه تم إلقاء المزيد من الماء.

انتظر بضع دقائق أخرى. استنزافها. وضربه لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع. لكن هذه المرة ضعي علامة تبويب واحدة من الزبدة وبعض الملح المتبل. الآن تم طهي السمك حقًا وسكب القليل جدًا من الماء. اسحبه للخارج وتحقق من أثخن قطعة باستخدام شوكة. إذا لم يتم ذلك ، فقم بإعادته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم ذلك.

ستكون الأسماك رطبة ومطبوخة بشكل مثالي إذا تم ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت من محبي الصلصة وقم بإعدادها مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة. فقط تذكر أن أي صلصة مع الحليب والزبدة سوف تنفصل عند وضعها في الميكروويف.


السمك هو الطبق

نعم. لذلك عندما لا أقوم بإخراج الهواء من محجر عيني ، أستمتع بتناول الطعام.

أنا واحد من هؤلاء المحظوظين الذين يمكنهم تناول نفس الشيء يومًا بعد يوم طالما تم تحضيره جيدًا.

لقد كنت محظوظًا لأنني عشت معظم حياتي بعيدًا عن المياه المالحة واستفدت بشكل كامل من فضلها لأنني متأكد من أن الكثيرين هنا قد فعلوا ذلك أيضًا.

لم تكن "العروس" كما يمكن تسميتها عن بعد "طاهية" ناهيك عن طاهٍ جعلني على مر السنين أعتذر للأطفال لسماحهم لأمهم. امرأة حسنة النية. استخدامها كخنازير غينيا للعديد من تجارب الوجبات الفاشلة. جعلني أتوصل إلى العديد من الوصفات اللذيذة لإزالة التجاعيد من بطونهم.

(ملاحظة: "العروس" كانت ملكة الحفلة الراقصة حقًا ، لذا قامت بتعويضها في المظهر )

لقد وجدت أن إحدى أفضل الطرق على الإطلاق لطهي الأسماك بطريقة صحية للغاية هي طهيها في الميكروويف.

. ولا يحتاج المرء أن يكون "طاهياً" أو حتى "طاهياً". ولكن مثل العديد من المهام البسيطة. يا فقط لا يمكن أن تكون غبيًا وانطلق.

خذ فيليه. مجمدة صلبة مثل الطوب وضعها على طبق. أنا أتحدث عن شيء يبلغ طوله حوالي 3/4 بوصة أو أقل. وأطلق النار عليه لمدة 3 دقائق على ارتفاع. سيؤدي ذلك إلى إذابة الجليد إلى حد ما وسيبدأ الماء في الخروج من السمكة.

اتركيه لبضع دقائق ثم صفي الماء.

قم بتثبيته مرة أخرى لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع وستلاحظ أنه قد بدأ في الطهي وأنه تم إلقاء المزيد من الماء.

انتظر بضع دقائق أخرى. استنزافها. وضربه لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع. لكن هذه المرة ضعي علامة تبويب واحدة من الزبدة وبعض الملح المتبل. الآن تم طهي السمك حقًا وسكب القليل جدًا من الماء. اسحبه للخارج وتحقق من أثخن قطعة باستخدام شوكة. إذا لم يتم ذلك ، فقم بإعادته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم ذلك.

ستكون الأسماك رطبة ومطبوخة بشكل مثالي إذا تم ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت من محبي الصلصة وقم بإعدادها مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة. فقط تذكر أن أي صلصة مع الحليب والزبدة سوف تنفصل عند وضعها في الميكروويف.


السمك هو الطبق

نعم. لذلك عندما لا أقوم بإخراج الهواء من محجر عيني ، أستمتع بتناول الطعام.

أنا واحد من هؤلاء المحظوظين الذين يمكنهم تناول نفس الشيء يومًا بعد يوم طالما تم تحضيره جيدًا.

لقد كنت محظوظًا لأنني عشت معظم حياتي بعيدًا عن المياه المالحة واستفدت بشكل كامل من فضلها لأنني متأكد من أن الكثيرين هنا قد فعلوا ذلك أيضًا.

لم تكن "العروس" كما يمكن تسميتها عن بعد "طاهية" ناهيك عن طاهٍ جعلني على مر السنين أعتذر للأطفال لسماحهم لأمهم. امرأة حسنة النية. استخدامها كخنازير غينيا للعديد من تجارب الوجبات الفاشلة. جعلني أتوصل إلى العديد من الوصفات اللذيذة لإزالة التجاعيد من بطونهم.

(ملاحظة: "العروس" كانت ملكة الحفلة الراقصة حقًا ، لذا قامت بتعويضها في المظهر )

لقد وجدت أن إحدى أفضل الطرق على الإطلاق لطهي الأسماك بطريقة صحية للغاية هي طهيها في الميكروويف.

. ولا يحتاج المرء أن يكون "طاهياً" أو حتى "طاهياً". ولكن مثل العديد من المهام البسيطة. يا فقط لا يمكن أن تكون غبيًا وانطلق.

خذ فيليه. مجمدة صلبة مثل الطوب وضعها على طبق. أنا أتحدث عن شيء يبلغ طوله حوالي 3/4 بوصة أو أقل. وأطلق النار عليه لمدة 3 دقائق على ارتفاع. سيؤدي ذلك إلى إذابة الجليد إلى حد ما وسيبدأ الماء في الخروج من السمكة.

اتركيه لبضع دقائق ثم صفي الماء.

قم بتثبيته مرة أخرى لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع وستلاحظ أنه قد بدأ في الطهي وأنه تم إلقاء المزيد من الماء.

انتظر بضع دقائق أخرى. استنزافها. وضربه لمدة 3 دقائق أخرى على ارتفاع. لكن هذه المرة ضعي علامة تبويب واحدة من الزبدة وبعض الملح المتبل. الآن تم طهي السمك بالفعل ولم يفرغ سوى القليل جدًا من الماء. اسحبه للخارج وتحقق من أثخن قطعة باستخدام شوكة. إذا لم يتم ذلك ، فقم بإعادته لمدة دقيقة أو نحو ذلك حتى يتم ذلك.

ستكون الأسماك رطبة ومطبوخة بشكل مثالي إذا تم ذلك بشكل صحيح.

إذا كنت من محبي الصلصة وقم بإعدادها مسبقًا واحتفظ بها في الثلاجة. فقط تذكر أن أي صلصة مع الحليب والزبدة سوف تنفصل عند وضعها في الميكروويف.


شاهد الفيديو: سلطة السمك الحارة (شهر اكتوبر 2021).