وصفات تقليدية

8 أغذية خارقة لم تسمع بها من قبل ولكنك تحتاج إلى معرفتها في عرض الشرائح

8 أغذية خارقة لم تسمع بها من قبل ولكنك تحتاج إلى معرفتها في عرض الشرائح

ماذا عن بعض حليب الصراصير على حبوبك؟

Blue Majik أو E3Live Blue Green Algae

إذا كان الاسم لا يثير اهتمامك ، فتحقق من نبضك. Blue Majik هو مسحوق أزرق فلوري مشتق من طحالب سبيرولينا كثيفة المغذيات. إنه مليء بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ، وهو فعال بشكل خاص في دعم مضادات الأكسدة والحماية الخلوية. يمنح C-phycocyanin الموجود في الطحالب المسحوق بلون يشبه السنافر. محاولة إضافته إلى عصائر الفطور لإخفاء نكهته المريبة قليلاً.

بريدفروت

الخبز الخالي من الغلوتين ، بحجم كرة السلة ، هو عبارة عن هذه الفاكهة المتواضعة يمكن أن يكون حلاً محتملاً للجوع العالمي. وفقًا لموقع Time.com ، يمكن لشجرة خبز واحدة أن تنتج 450 رطلاً من الفاكهة كثيفة المغذيات في الموسم الواحد ، أي بما يكفي لتكملة النظام الغذائي لأسرة مكونة من أربعة أفراد. الفاكهة مليئة بالبروتين والسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، حيث يحتوي كوب واحد على بوتاسيوم ثلاث موزات.

كامو كامو

كامو كامو هو فاكهة غريبة شجيرة الأمازون. من حيث الوزن ، يحتوي على فيتامين سي أكثر من 30 إلى 50 مرة من البرتقال وهو مفيد في علاج الالتهابات الفيروسية مثل الهربس والقروح الباردة والقوباء المنطقية. على الرغم من أن البحث لا يزال غير حاسم ، قد يعمل camu camu أيضًا كمضاد طبيعي للاكتئاب. يُباع في الولايات المتحدة في شكل مسحوق ، مما يسهل إضافته إلى المخفوقات والعصائر.

حليب الصراصير

فكرة حليب الصراصير بغيضة لأي شخص يعيش في مدينة كبيرة ، لكن السائل الأصفر الذي تطعمه أنثى صرصور خنفساء المحيط الهادئ أطفالها هو في الواقع جيد حقًا لك. وفقًا لفريق من الباحثين في المعهد الهندي لبيولوجيا الخلايا الجذعية والطب التجديدي ، فإن الصرصور "الحليب" هو "من بين أكثر المواد المغذية على وجه الأرض". محتوى البروتين أعلى من محتوى حليب الأبقار والماعز والجاموس. حتى إذا كان الجمهور على استعداد لقبول ذلك ، فقد يتعين عليهم الانتظار حتى يتوفر في الولايات المتحدة. على ما يبدو ، ليس من السهل حلب صرصور.

المورينجا

بينما يُعرف أيضًا باسم شجرة الفجل, بان زيتونيلن تنظف أوراقك الجيوب الأنفية. تلك الأوراق لشجرة من جنوب شرق آسيا، مطحونة لصنع مسحوق أخضر نابض بالحياة. المورينجا مليء بالفيتامينات A و C و E والكالسيوم والبوتاسيوم ، وقد وجد أيضًا أنه يقلل من تراكم الترسبات في الشرايين ، قمع الالتهاب، ودعم صحة الدماغ.

اوكا

الشائك الصبار الكمثرى

هل صبار التين الشائك هو كرنب الصحراء؟ على الرغم من أنها نمت في المناخات الجافة ، طعم ثمار الصبار استوائي ، يقع في مكان ما بين ثمار الكيوي والبطيخ. يحتوي الصبار على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ، ولكن من أبرز خصائصه أنه يمكن زراعته في المناخات الصحراوية القاحلة. وسادات الصبار ، المسماة nopales ، تحظى بشعبية في الطبخ المكسيكي. تحتوي الفوط الصحية على وميض ناعم ، ولها قوام مشابه لتلك الموجودة في البامية. الفوط المطبوخة لها نكهة الليمون ، وقد وجد أنها تقلل من مستويات الجلوكوز. يمكن العثور على الوسادة والفاكهة على الأرجح في متاجر البقالة المكسيكية ، ولكن تحقق من السوبر ماركت المحلي أو محلات البقالة العرقية الأخرى أيضًا.

البحر النبق

يصعب حصاد التوت البرتقالي الذهبي لنبق البحر ، لكن فوائدها الصحية تستحق العناء. لديهم تسعة أضعاف كمية فيتامين سي كفاكهة حمضيات مماثلة. يعتبر نبق البحر رائعًا للنباتيين لأنه طعام غير لحوم يحتوي على فيتامين ب 12. ومع ذلك ، فإن التوت شديد الحموضة لدرجة أنه لا يستساغ إلا كمربى أو شراب عالي التركيز ، يمكن إضافته إلى العصائر أو العصائر. قد يكون من الصعب العثور على التوت في الولايات المتحدة ، لذا قد يكون من الأفضل لك شراء مستخلص توت نبق البحر عبر الإنترنت


ما وراء الهستامين: ما يجب معرفته عن الأوكسالات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة وعدم تحمل الهستامين

الآن ، ليس كل من يعاني من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعاني من مشكلة مع الهيستامين. هناك بعض الأشخاص الذين لديهم تنشيط الخلايا البدينة والذين يتعاملون بشكل جيد مع الأطعمة الهستامين.

لكني وجدت الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بمتلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعانون من عدم تحمل الهيستامين. (وكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعانون فقط من عدم تحمل الهستامين يتعاملون بالفعل مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة أيضًا.)

يمكن أن تسبب الأوكسالات مشكلة أخرى مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة. هذا بسبب يمكن للأوكسالات تحفيز الخلايا البدينة.

الأوكزالات هي بلورات مجهرية توجد في النباتات. إنها جزء من آلية الدفاع الطبيعية للنبات. يستخدمون الأوكسالات لمنع الحيوانات من أكلها.

بعض النباتات تحتوي على أكسالات أعلى من غيرها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة عالية الأوكسالات إلى زيادة مستويات الأوكسالات في جسمك. عادة ، يجب أن تكون أمعائك قادرة على تفتيتها.

ولكن هناك بعض المواقف التي لن تفكك فيها ممتاز:

  • مشاكل الأمعاء
  • جينات معينة
  • عدم وجود B1 و B6
  • مرض العفن
  • تسمم

إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأوكسالات ، يمكن أن يكون لديك أي عدد من الأعراض. ترتبط الأكسالات ارتباطًا وثيقًا بحصوات الكلى.

ولكن أقل من 0.5٪ من جميع مشاكل الأوكسالات تسبب حصوات الكلى. الأوكزالات أيضا مرتبط بكل أنواع الآلام. و ل التهاب الدماغ.

هذه كلها مرتبطة بالأكسالات:

  • الم المفاصل
  • ألم عضلي (اعتقد فيبروميالغيا)
  • حرق وألم في البول ، التهاب المثانة الخلالي (غالبًا ما يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب المسالك البولية)
  • أزمة
  • تعب
  • التهاب الدماغ
  • مشكلة في تناول الأطعمة الكبريتية مثل البروكلي والقرنبيط
  • هشاشة العظام
  • ألم الفرج
  • أعراض شبيهة بالتوحد
  • سرطان الثدي
  • قصور الغدة الدرقية

سوف تتعلم المزيد عن الأكسالات والليكتين في هذا المنشور:


ما وراء الهستامين: ما يجب معرفته عن الأوكسالات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة وعدم تحمل الهستامين

الآن ، ليس كل من يعاني من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعاني من مشكلة مع الهيستامين. هناك بعض الأشخاص الذين لديهم تنشيط الخلايا البدينة والذين يتعاملون بشكل جيد مع الأطعمة الهستامين.

لكني وجدت الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بمتلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعانون من عدم تحمل الهيستامين. (وكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعانون فقط من عدم تحمل الهستامين يتعاملون بالفعل مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة أيضًا.)

يمكن أن تسبب الأوكسالات مشكلة أخرى مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة. هذا بسبب يمكن للأوكسالات تحفيز الخلايا البدينة.

الأوكزالات هي بلورات مجهرية توجد في النباتات. إنها جزء من آلية الدفاع الطبيعية للنبات. يستخدمون الأوكسالات لمنع الحيوانات من أكلها.

بعض النباتات تحتوي على أكسالات أعلى من غيرها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة عالية الأوكسالات إلى زيادة مستويات الأوكسالات في جسمك. عادة ، يجب أن تكون أمعائك قادرة على تفتيتها.

ولكن هناك بعض المواقف التي لن تفكك فيها ممتاز:

  • مشاكل الأمعاء
  • جينات معينة
  • عدم وجود B1 و B6
  • مرض العفن
  • تسمم

إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأوكسالات ، يمكن أن يكون لديك أي عدد من الأعراض. ترتبط الأكسالات ارتباطًا وثيقًا بحصوات الكلى.

ولكن أقل من 0.5٪ من جميع مشاكل الأوكسالات تسبب حصوات الكلى. الأوكزالات أيضا مرتبط بكل أنواع الآلام. و ل التهاب الدماغ.

هذه كلها مرتبطة بالأكسالات:

  • الم المفاصل
  • ألم عضلي (اعتقد فيبروميالغيا)
  • حرق وألم في البول ، التهاب المثانة الخلالي (غالبًا ما يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب المسالك البولية)
  • أزمة
  • تعب
  • التهاب الدماغ
  • مشكلة في تناول الأطعمة الكبريتية مثل البروكلي والقرنبيط
  • هشاشة العظام
  • ألم الفرج
  • أعراض شبيهة بالتوحد
  • سرطان الثدي
  • قصور الغدة الدرقية

سوف تتعلم المزيد عن الأكسالات والليكتين في هذا المنشور:


ما وراء الهستامين: ما يجب معرفته عن الأوكسالات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة وعدم تحمل الهستامين

الآن ، ليس كل من يعاني من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعاني من مشكلة مع الهيستامين. هناك بعض الأشخاص الذين لديهم تنشيط الخلايا البدينة والذين يتعاملون بشكل جيد مع الأطعمة الهستامين.

لكني وجدت الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بمتلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعانون من عدم تحمل الهيستامين. (وكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعانون فقط من عدم تحمل الهستامين يتعاملون بالفعل مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة أيضًا.)

يمكن أن تسبب الأوكسالات مشكلة أخرى مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة. هذا بسبب يمكن للأوكسالات تحفيز الخلايا البدينة.

الأوكزالات هي بلورات مجهرية توجد في النباتات. إنها جزء من آلية الدفاع الطبيعية للنبات. يستخدمون الأوكسالات لمنع الحيوانات من أكلها.

بعض النباتات تحتوي على أكسالات أعلى من غيرها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة عالية الأوكسالات إلى زيادة مستويات الأوكسالات في جسمك. عادة ، يجب أن تكون أمعائك قادرة على تفتيتها.

ولكن هناك بعض المواقف التي لن تفكك فيها ممتاز:

  • مشاكل الأمعاء
  • جينات معينة
  • عدم وجود B1 و B6
  • مرض العفن
  • تسمم

إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأوكسالات ، يمكن أن يكون لديك أي عدد من الأعراض. ترتبط الأكسالات ارتباطًا وثيقًا بحصوات الكلى.

لكن أقل من 0.5٪ من جميع مشاكل الأوكسالات تسبب حصوات الكلى. الأوكزالات أيضا مرتبط بكل أنواع الآلام. و ل التهاب الدماغ.

هذه كلها مرتبطة بالأكسالات:

  • الم المفاصل
  • ألم عضلي (اعتقد فيبروميالغيا)
  • حرق وألم في البول ، التهاب المثانة الخلالي (غالبًا ما يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب المسالك البولية)
  • أزمة
  • تعب
  • التهاب الدماغ
  • مشكلة في تناول الأطعمة الكبريتية مثل البروكلي والقرنبيط
  • هشاشة العظام
  • ألم الفرج
  • أعراض شبيهة بالتوحد
  • سرطان الثدي
  • قصور الغدة الدرقية

سوف تتعلم المزيد عن الأكسالات والليكتين في هذا المنشور:


ما وراء الهستامين: ما يجب معرفته عن الأوكسالات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة وعدم تحمل الهستامين

الآن ، ليس كل من يعاني من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعاني من مشكلة مع الهيستامين. هناك بعض الأشخاص الذين لديهم تنشيط الخلايا البدينة والذين يتعاملون بشكل جيد مع الأطعمة الهستامين.

لكني وجدت الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بمتلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعانون من عدم تحمل الهيستامين. (وكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعانون فقط من عدم تحمل الهستامين يتعاملون بالفعل مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة أيضًا.)

يمكن أن تسبب الأوكسالات مشكلة أخرى مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة. هذا بسبب يمكن للأوكسالات تحفيز الخلايا البدينة.

الأوكزالات هي بلورات مجهرية توجد في النباتات. إنها جزء من آلية الدفاع الطبيعية للنبات. يستخدمون الأوكسالات لمنع الحيوانات من أكلها.

بعض النباتات تحتوي على أكسالات أعلى من غيرها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة عالية الأوكسالات إلى زيادة مستويات الأوكسالات في جسمك. عادة ، يجب أن تكون أمعائك قادرة على تفتيتها.

ولكن هناك بعض المواقف التي لن تفكك فيها ممتاز:

  • مشاكل الأمعاء
  • جينات معينة
  • عدم وجود B1 و B6
  • مرض العفن
  • تسمم

إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأوكسالات ، فقد يكون لديك عدد من الأعراض. ترتبط الأكسالات ارتباطًا وثيقًا بحصوات الكلى.

ولكن أقل من 0.5٪ من جميع مشاكل الأوكسالات تسبب حصوات الكلى. الأوكزالات أيضا مرتبط بكل أنواع الآلام. و ل التهاب الدماغ.

هذه كلها مرتبطة بالأكسالات:

  • الم المفاصل
  • ألم عضلي (اعتقد فيبروميالغيا)
  • حرق وألم في البول ، التهاب المثانة الخلالي (غالبًا ما يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب المسالك البولية)
  • أزمة
  • تعب
  • التهاب الدماغ
  • مشكلة في تناول الأطعمة الكبريتية مثل البروكلي والقرنبيط
  • هشاشة العظام
  • ألم الفرج
  • أعراض شبيهة بالتوحد
  • سرطان الثدي
  • قصور الغدة الدرقية

سوف تتعلم المزيد عن الأكسالات والليكتين في هذا المنشور:


ما وراء الهستامين: ما يجب معرفته عن الأوكسالات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة وعدم تحمل الهستامين

الآن ، ليس كل من يعاني من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعاني من مشكلة مع الهيستامين. هناك بعض الأشخاص الذين لديهم تنشيط الخلايا البدينة والذين يتعاملون بشكل جيد مع الأطعمة الهستامين.

لكني وجدت الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بمتلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعانون من عدم تحمل الهيستامين. (وكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعانون فقط من عدم تحمل الهستامين يتعاملون بالفعل مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة أيضًا.)

يمكن أن تسبب الأوكسالات مشكلة أخرى مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة. هذا بسبب يمكن للأوكسالات تحفيز الخلايا البدينة.

الأوكزالات هي بلورات مجهرية توجد في النباتات. إنها جزء من آلية الدفاع الطبيعية للنبات. يستخدمون الأوكسالات لمنع الحيوانات من أكلها.

بعض النباتات تحتوي على أكسالات أعلى من غيرها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة عالية الأوكسالات إلى زيادة مستويات الأوكسالات في جسمك. عادة ، يجب أن تكون أمعائك قادرة على تفتيتها.

ولكن هناك بعض المواقف التي لن تفكك فيها ممتاز:

  • مشاكل الأمعاء
  • جينات معينة
  • عدم وجود B1 و B6
  • مرض العفن
  • تسمم

إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأوكسالات ، يمكن أن يكون لديك أي عدد من الأعراض. ترتبط الأكسالات ارتباطًا وثيقًا بحصوات الكلى.

ولكن أقل من 0.5٪ من جميع مشاكل الأوكسالات تسبب حصوات الكلى. الأوكزالات أيضا مرتبط بكل أنواع الآلام. و ل التهاب الدماغ.

هذه كلها مرتبطة بالأكسالات:

  • الم المفاصل
  • ألم عضلي (اعتقد فيبروميالغيا)
  • حرق وألم في البول ، التهاب المثانة الخلالي (غالبًا ما يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب المسالك البولية)
  • أزمة
  • تعب
  • التهاب الدماغ
  • مشكلة في تناول الأطعمة الكبريتية مثل البروكلي والقرنبيط
  • هشاشة العظام
  • ألم الفرج
  • أعراض شبيهة بالتوحد
  • سرطان الثدي
  • قصور الغدة الدرقية

سوف تتعلم المزيد عن الأكسالات والليكتين في هذا المنشور:


ما وراء الهستامين: ما يجب معرفته عن الأوكسالات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة وعدم تحمل الهستامين

الآن ، ليس كل من يعاني من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعاني من مشكلة مع الهيستامين. هناك بعض الأشخاص الذين لديهم تنشيط الخلايا البدينة والذين يتعاملون بشكل جيد مع الأطعمة الهستامين.

لكني وجدت الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بمتلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعانون من عدم تحمل الهيستامين. (وكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعانون فقط من عدم تحمل الهستامين يتعاملون بالفعل مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة أيضًا.)

يمكن أن تسبب الأوكسالات مشكلة أخرى مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة. هذا بسبب يمكن للأوكسالات تحفيز الخلايا البدينة.

الأوكزالات هي بلورات مجهرية توجد في النباتات. إنها جزء من آلية الدفاع الطبيعية للنبات. يستخدمون الأوكسالات لمنع الحيوانات من أكلها.

بعض النباتات تحتوي على أكسالات أعلى من غيرها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة عالية الأوكسالات إلى زيادة مستويات الأوكسالات في جسمك. عادة ، يجب أن تكون أمعائك قادرة على تفتيتها.

ولكن هناك بعض المواقف التي لن تفكك فيها ممتاز:

  • مشاكل الأمعاء
  • جينات معينة
  • عدم وجود B1 و B6
  • مرض العفن
  • تسمم

إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأوكسالات ، يمكن أن يكون لديك أي عدد من الأعراض. ترتبط الأكسالات ارتباطًا وثيقًا بحصوات الكلى.

ولكن أقل من 0.5٪ من جميع مشاكل الأوكسالات تسبب حصوات الكلى. الأوكزالات أيضا مرتبط بكل أنواع الآلام. و ل التهاب الدماغ.

هذه كلها مرتبطة بالأكسالات:

  • الم المفاصل
  • ألم عضلي (اعتقد فيبروميالغيا)
  • حرق وألم في البول ، التهاب المثانة الخلالي (غالبًا ما يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب المسالك البولية)
  • أزمة
  • تعب
  • التهاب الدماغ
  • مشكلة في تناول الأطعمة الكبريتية مثل البروكلي والقرنبيط
  • هشاشة العظام
  • ألم الفرج
  • أعراض شبيهة بالتوحد
  • سرطان الثدي
  • قصور الغدة الدرقية

سوف تتعلم المزيد عن الأكسالات والليكتين في هذا المنشور:


ما وراء الهستامين: ما يجب معرفته عن الأوكسالات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة وعدم تحمل الهستامين

الآن ، ليس كل من يعاني من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعاني من مشكلة مع الهيستامين. هناك بعض الأشخاص الذين لديهم تنشيط الخلايا البدينة والذين يتعاملون بشكل جيد مع الأطعمة الهستامين.

لكني وجدت الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بمتلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعانون من عدم تحمل الهيستامين. (وكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعانون فقط من عدم تحمل الهستامين يتعاملون بالفعل مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة أيضًا.)

يمكن أن تسبب الأوكسالات مشكلة أخرى مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة. هذا بسبب يمكن للأوكسالات تحفيز الخلايا البدينة.

الأوكزالات هي بلورات مجهرية توجد في النباتات. إنها جزء من آلية الدفاع الطبيعية للنبات. يستخدمون الأوكسالات لمنع الحيوانات من أكلها.

بعض النباتات تحتوي على أكسالات أعلى من غيرها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة عالية الأوكسالات إلى زيادة مستويات الأوكسالات في جسمك. عادة ، يجب أن تكون أمعائك قادرة على تفتيتها.

ولكن هناك بعض المواقف التي لن تفكك فيها ممتاز:

  • مشاكل الأمعاء
  • جينات معينة
  • عدم وجود B1 و B6
  • مرض العفن
  • تسمم

إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأوكسالات ، يمكن أن يكون لديك أي عدد من الأعراض. ترتبط الأكسالات ارتباطًا وثيقًا بحصوات الكلى.

ولكن أقل من 0.5٪ من جميع مشاكل الأوكسالات تسبب حصوات الكلى. الأوكزالات أيضا مرتبط بكل أنواع الآلام. و ل التهاب الدماغ.

هذه كلها مرتبطة بالأكسالات:

  • الم المفاصل
  • ألم عضلي (اعتقد فيبروميالغيا)
  • حرق وألم في البول ، التهاب المثانة الخلالي (غالبًا ما يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب المسالك البولية)
  • أزمة
  • تعب
  • التهاب الدماغ
  • مشكلة في تناول الأطعمة الكبريتية مثل البروكلي والقرنبيط
  • هشاشة العظام
  • ألم الفرج
  • أعراض شبيهة بالتوحد
  • سرطان الثدي
  • قصور الغدة الدرقية

سوف تتعلم المزيد عن الأكسالات والليكتين في هذا المنشور:


ما وراء الهستامين: ما يجب معرفته عن الأوكسالات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة وعدم تحمل الهستامين

الآن ، ليس كل من يعاني من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعاني من مشكلة مع الهيستامين. هناك بعض الأشخاص الذين لديهم تنشيط الخلايا البدينة والذين يتعاملون بشكل جيد مع الأطعمة الهستامين.

لكني وجدت الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بمتلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعانون من عدم تحمل الهيستامين. (وكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعانون فقط من عدم تحمل الهستامين يتعاملون بالفعل مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة أيضًا.)

يمكن أن تسبب الأوكسالات مشكلة أخرى مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة. هذا بسبب يمكن للأوكسالات تحفيز الخلايا البدينة.

الأوكزالات هي بلورات مجهرية توجد في النباتات. إنها جزء من آلية الدفاع الطبيعية للنبات. يستخدمون الأوكسالات لمنع الحيوانات من أكلها.

بعض النباتات تحتوي على أكسالات أعلى من غيرها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة عالية الأوكسالات إلى زيادة مستويات الأوكسالات في جسمك. عادة ، يجب أن تكون أمعائك قادرة على تفتيتها.

ولكن هناك بعض المواقف التي لن تفكك فيها ممتاز:

  • مشاكل الأمعاء
  • جينات معينة
  • عدم وجود B1 و B6
  • مرض العفن
  • تسمم

إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأوكسالات ، فقد يكون لديك عدد من الأعراض. ترتبط الأكسالات ارتباطًا وثيقًا بحصوات الكلى.

ولكن أقل من 0.5٪ من جميع مشاكل الأوكسالات تسبب حصوات الكلى. الأوكزالات أيضا مرتبط بكل أنواع الآلام. و ل التهاب الدماغ.

هذه كلها مرتبطة بالأكسالات:

  • الم المفاصل
  • ألم عضلي (اعتقد فيبروميالغيا)
  • حرق وألم في البول ، التهاب المثانة الخلالي (غالبًا ما يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب المسالك البولية)
  • أزمة
  • تعب
  • التهاب الدماغ
  • مشكلة في تناول الأطعمة الكبريتية مثل البروكلي والقرنبيط
  • هشاشة العظام
  • ألم الفرج
  • أعراض شبيهة بالتوحد
  • سرطان الثدي
  • قصور الغدة الدرقية

سوف تتعلم المزيد عن الأكسالات والليكتين في هذا المنشور:


ما وراء الهستامين: ما يجب معرفته عن الأوكسالات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة وعدم تحمل الهستامين

الآن ، ليس كل من يعاني من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعاني من مشكلة مع الهيستامين. هناك بعض الأشخاص الذين لديهم تنشيط الخلايا البدينة والذين يتعاملون بشكل جيد مع الأطعمة الهستامين.

لكني وجدت الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بمتلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعانون من عدم تحمل الهيستامين. (وكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعانون فقط من عدم تحمل الهستامين يتعاملون بالفعل مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة أيضًا.)

يمكن أن تسبب الأوكسالات مشكلة أخرى مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة. هذا بسبب يمكن للأوكسالات تحفيز الخلايا البدينة.

الأوكزالات هي بلورات مجهرية توجد في النباتات. إنها جزء من آلية الدفاع الطبيعية للنبات. يستخدمون الأوكسالات لمنع الحيوانات من أكلها.

بعض النباتات تحتوي على أكسالات أعلى من غيرها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة عالية الأوكسالات إلى زيادة مستويات الأوكسالات في جسمك. عادة ، يجب أن تكون أمعائك قادرة على تفتيتها.

ولكن هناك بعض المواقف التي لن تفكك فيها ممتاز:

  • مشاكل الأمعاء
  • جينات معينة
  • عدم وجود B1 و B6
  • مرض العفن
  • تسمم

إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأوكسالات ، يمكن أن يكون لديك أي عدد من الأعراض. ترتبط الأكسالات ارتباطًا وثيقًا بحصوات الكلى.

لكن أقل من 0.5٪ من جميع مشاكل الأوكسالات تسبب حصوات الكلى. الأوكزالات أيضا مرتبط بكل أنواع الآلام. و ل التهاب الدماغ.

هذه كلها مرتبطة بالأكسالات:

  • الم المفاصل
  • ألم عضلي (اعتقد فيبروميالغيا)
  • حرق وألم في البول ، التهاب المثانة الخلالي (غالبًا ما يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب المسالك البولية)
  • أزمة
  • تعب
  • التهاب الدماغ
  • مشكلة في تناول الأطعمة الكبريتية مثل البروكلي والقرنبيط
  • هشاشة العظام
  • ألم الفرج
  • أعراض شبيهة بالتوحد
  • سرطان الثدي
  • قصور الغدة الدرقية

سوف تتعلم المزيد عن الأكسالات والليكتين في هذا المنشور:


ما وراء الهستامين: ما يجب معرفته عن الأوكسالات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة وعدم تحمل الهستامين

الآن ، ليس كل من يعاني من متلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعاني من مشكلة مع الهيستامين. هناك بعض الأشخاص الذين لديهم تنشيط الخلايا البدينة والذين يتعاملون بشكل جيد مع الأطعمة الهستامين.

لكني وجدت الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بمتلازمة تنشيط الخلايا البدينة يعانون من عدم تحمل الهيستامين. (وكثير من الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعانون فقط من عدم تحمل الهستامين يتعاملون بالفعل مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة أيضًا.)

يمكن أن تسبب الأوكسالات مشكلة أخرى مع متلازمة تنشيط الخلايا البدينة. هذا بسبب يمكن للأوكسالات تحفيز الخلايا البدينة.

الأوكزالات هي بلورات مجهرية توجد في النباتات. إنها جزء من آلية الدفاع الطبيعية للنبات. يستخدمون الأوكسالات لمنع الحيوانات من أكلها.

بعض النباتات تحتوي على أكسالات أعلى من غيرها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة عالية الأوكسالات إلى زيادة مستويات الأوكسالات في جسمك. عادة ، يجب أن تكون أمعائك قادرة على تفتيتها.

ولكن هناك بعض المواقف التي لن تفكك فيها ممتاز:

  • مشاكل الأمعاء
  • جينات معينة
  • عدم وجود B1 و B6
  • مرض العفن
  • تسمم

إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأوكسالات ، فقد يكون لديك عدد من الأعراض. ترتبط الأكسالات ارتباطًا وثيقًا بحصوات الكلى.

ولكن أقل من 0.5٪ من جميع مشاكل الأوكسالات تسبب حصوات الكلى. الأوكزالات أيضا مرتبط بكل أنواع الآلام. و ل التهاب الدماغ.

هذه كلها مرتبطة بالأكسالات:

  • الم المفاصل
  • ألم عضلي (اعتقد فيبروميالغيا)
  • حرق وألم في البول ، التهاب المثانة الخلالي (غالبًا ما يتم تشخيصه خطأ على أنه التهاب المسالك البولية)
  • أزمة
  • تعب
  • التهاب الدماغ
  • مشكلة في تناول الأطعمة الكبريتية مثل البروكلي والقرنبيط
  • هشاشة العظام
  • ألم الفرج
  • أعراض شبيهة بالتوحد
  • سرطان الثدي
  • قصور الغدة الدرقية

سوف تتعلم المزيد عن الأكسالات والليكتين في هذا المنشور:


شاهد الفيديو: ماذا لو تحول كل الزجاج حولك إلى سائل وأغرق مدينتك بالكامل (شهر نوفمبر 2021).